天底下的父母亲都想要把最好的送给小宝宝，让小宝宝 健健康康的孕育，这就要排除周围的不利因素。具体有哪些因素你需要注意呢？一起来看 看哦！
要素1：工作环境
目前大家都在电脑前久坐，长期对着辐射对身体是非常 不利的。女性若是长期在辐射堆里，容易产生生理期紊乱，皮肤各种长斑，且男性则会让 精 子质量及数量减少，假如已经怀孕的女性则不能经常待在辐射大的地方，避免胎儿致畸 。
要素2：身体环境
想要做的优生优育，那么夫妻双方都要去做个准备工作 。因为这个决定了小宝宝的健康问题。做好产前检查很有必要，看看这个是否存在危害病 毒或是疾病。若是发现问题，最好是尽早治疗，等医生允许怀孕再去做。
要素3：居住环境
所谓的居住环境包括自然环境和居住环境。目前工业生 产指数环境污染不断的在增加，人们受到污染威胁也日益恶化。这样一来，明显不利于优 质精 子和卵 子的存活。孕初期的胎儿发育不稳定，容易受到环境影响，所以备孕男女要选 择一个较好的环境。
备孕时期3个避免必须做到
1）避免吃污染食物
备孕时期饮食要注意选择天然食品，避免食物中含有食 品添加剂、色素、防腐剂的食物或是熟食。水果要洗干净后才可以吃，这样避免农药危害 。
2）避免抽烟酗酒
研究证明，抽烟酗酒会致使胎儿体重低下，流产及产妇 在产后的行动障碍，男性若是经常喝酒，也会致使产生畸形**。这样孕育的小宝宝肯定 不健康。
3）避免用药
很多研究表明，药物会影响**和**的质量，严重致 使胎儿畸形。备孕爸爸妈妈不能轻视药物问题，必须咨询医生，才确定受孕时间。