很多计划开始备孕的人们都会被医生告知要提前三个月就开始备孕了，那么为什么要提前三个月就开始备孕呢？这三个月的数字是怎么得来的呢？我们一起来看一下。

**成熟需要90个工作日

**的产生有一个周期，从排出到成熟需要90个工作日。你或许会觉得时间太长，很多人对于**的印象，应该就是指**从生出到**这段时间，其实不然。**并非直接产生就直接**，而是在经历了一个发育的阶段，用74-76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的**，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟的，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14-16天。因此，想要孕育健康宝宝，提前三个月开始“封山育林”绝对是正确的选择。当然，提前3个月，只是建议备孕时间最短的一个时间。

细胞代谢体内有害物质需要3个月

另一方面，3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对**细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后才可受孕等等。

小精灵温馨提示：

不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大。吸烟不仅会影响身体健康，还有影响生育能力，因此，备孕的男女们，最好戒烟了。在备孕期间男性可以服用固精助孕胶囊可以提高**数量质量。女性可以服用易孕胶囊调节内分泌恢复月经，强化卵巢功能，促进卵泡发育健康排卵，易于成孕。