腹泻是小儿在秋冬季的常见疾病，原因很复杂，概括起来说就是“病从口入”。引起腹泻的病原体多为轮状病毒，大便的性状多为水样便或蛋花样大便，有腥臭味。那么小儿腹泻怎么办？

一、小儿腹泻有三招

1.吃稀饭

控制好饮食。消化道疾病如果控制好饮食就能控制住病情的一半。呕吐的小孩一定要禁食，6小时之内不要喂食；6小时后不吐了最好喂点稀饭或米汤之类的，这个时候若仍然不停进食，就会造成很严重的后果。腹泻的自然病程通常为一周，一周内采用“饥饿疗法”是病情恢复最快的方法。不要试图在这个时候加强营养，任何食物营养的消化吸收都会增加胃肠道的“做功”。就像手臂骨折了还要提重物一样，这样不利于肠道的恢复。简单地说，就是吃得多就拉得多，甚至拉到大便带血。有的患儿家长咨询腹泻时可否喝奶粉，其实并不需要，等病好了再恢复正常饮食。

2.喝盐水

这里的盐水不是我们日常的食用盐溶液，而是世界卫生组织规定的处方口服补液盐，第一代很涩口，现在的第三代口感已经很好了。不要使用抗生素，也不要使用过多的其他药物。腹泻治疗药物很多，过多的药物也不能缩短病程，反而会加重病情，使很多小孩的急性腹泻变成迁延性或慢性腹泻，增加家长护理的难度和小孩的抗拒程度。此时只需要大量的补充口服补液盐，没有次数要求，也没有剂量限制，标准就是以小孩的小便和眼泪增多为准。小孩的小便和眼泪多，一般就比较安全了。

3.服活菌

唯一要推荐的口服药物是微生态制剂，也就是家长都知道的活菌制剂。用量一般参照说明书上成人的剂量，量少了效果就差一些。这种药一般没有什么副作用，服用到小孩大便恢复正常后，再持续几天。

二、小儿腹泻预防保健

1、注意饮食卫生

加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。

2、提倡母乳喂养

母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。

3、按时添加辅食

小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程；从稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭、软饭；从细到粗，如加水果时，开始喂果汁，尔后吃果泥。五个月试加鸡蛋黄、鱼泥、嫩豆腐；七个月以后可添加富有营养、适合其消化吸收的食物，如鱼、肉末、青菜、饼干等，逐渐为断奶做些必要准备，但应避免在夏天断奶。在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种。如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。

4、增强体质

平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

5、避免不良刺激

小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。

6、加强体弱婴幼儿护理

营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。

7、避免交叉感染

感染性腹泻易引起流行，对新生儿、托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，粪便应做消毒处理。

8、合理应用抗生素

避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。