职场的准妈妈整天处于工作的状态，难免不接触电脑，有的准妈妈甚至每天都需要长时间的在电脑前工作。难以避免电脑的辐射，这里小编就提醒一下准妈妈们，在使用电脑的时候要怎么做才能减轻电脑的辐射。

职场的准妈妈在使用电脑的时候要注意与显示器保持适当的距离。

准妈妈要注意正确的使用电脑，准妈妈在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。这样通过距离的调节，可以使准妈妈减轻电脑的辐射。

准妈妈在使用电脑的时候注意调整好屏幕的亮度。

准妈妈在工作的时候要注意调整电脑屏幕的亮度，要注意将屏幕的亮度调小，因为电脑屏幕的亮度也和辐射有关，一般情况下电脑的屏幕越亮辐射就会越大，电磁辐射越强，相反就会变小。

孕期使用电脑室要使用计算机专用滤色板。

职场的准妈妈们在工作中，很有必要在自己的电脑上使用计算机专用滤色板。因为计算机专用滤色板是放在显示器上的色板，这种色板可以减轻射线的危害，很适合孕期的准妈妈们使用。