预防冠心病为何应从婴儿开始

    近年来不少学者根据实验研究资料提出，冠心病是一种从婴儿起就开始、到成年以后才出现症状的心脏病。它是一种儿科疾病。为此，就应从小开始预防，要做到以下几点：

    １．高脂肪饮食可引起高脂血症，而高脂血症是冠心病的主要危险因素，所以要避免高脂肪饮食，即不要给小儿吃过多的脂肪类食物，如肥肉、猪油、奶油、巧克力糖等，多吃些新鲜蔬菜、水果、豆制品等；

    ２．要避免肥胖和超重，因肥胖和超重也是冠心病的危险因素；

    ３．要培养爱好运动的习惯，每天坚持适当的户外活动和运动；

    ４．早期发现和控制儿童期高血压，因为高血压也是冠心病的主要危险因素；

    ５．小儿要定期做健康检查，包括血压、血脂和尿糖等。

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