夏天，最让妈妈烦心的是宝宝长痱子。满头满脑的红头痱子，宝宝一哭,它们跟着“炸”，红彤彤，又痛又痒。宝宝抓耳挠腮，妈妈气急败坏。

皮肤科医生的建议——

* 预防痱子的最佳方法是保持皮肤的清洁，随时擦汗。擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。

* 宝宝衣裤和盖被要选择纯棉织物，它们吸汗，透气，舒适；同时注意勤换洗；

* 给宝宝喝祛湿清凉的饮料，饮食清淡，少油腻，可以减少皮肤的油性排泄物，保持汗腺通畅；

* 多喝水，多吃纤维丰富的蔬菜水果，保持大便通畅。

防痱妙招

* 宝宝睡觉时后背垫薄毛巾。

健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时，可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们吸汗，20分钟后换掉，再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽，痱子就捂不出来了。

* 喝奶时垫一块冷毛巾。

宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。天气太热，还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾(湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可)，宝宝会凉快不少，吃起来带劲。

* 少用尿布，让小屁股光溜溜。

天热，宝宝的屁股被尿布包裹，容易长痱子了。不如干脆让宝宝光屁股，在不怕尿湿的地方活动，如在地上铺席子。

祛暑防痱药浴

风油精浴：在浴水中，加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉舒，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。

翠衣浴：取翠衣（西瓜皮）若干，去皮后捣汁，涂抹身上，5～6分钟后用温水洗净；或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可防痱子，常洗可使皮肤细嫩。

菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。

金银花浴：取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

十滴水浴：将十滴水3～5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。

仁丹浴：一盆水，大人加入一包仁丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助消暑祛热提神。