第一个月是胎儿神经系统、四肢、眼睛开始分化的时期，有害因素易导致胎儿畸形。所以，在日常生活中，孕妇要停止吸烟，并且要避免“二手烟”的伤害。

要保证睡眠的时间和质量，减轻工作量和时间，不要到人群密集的地方，避免与流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。

要使用肥皂，而不宜用洗衣粉。

寒冷刺激有诱发流产的危险，不要直接接触冷水。热水有致畸作用，不要用热水沐浴过久，不要使用电热毯等产生电磁场的物品。

不要涂抹口红，最好不要使用化妆品和香水，以避免铅污染等。

选择宽松、舒适的衣服，避免腹部和乳房受到挤压，不要穿着吊带或紧身弹性衣服，宜选用轻软、透气、保暖、吸湿性能好的衣料，以棉纺织品最佳。选用能够牢固地承托乳房，而又不压迫乳房、乳头的内衣。鞋子要能够支持体重而且感到舒适，不应穿高跟鞋和完全平底的鞋子。

远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离，少用电脑、微波炉、手机等。远离清洁剂、油漆、胶水等挥发性的气体。