孕4周受精卵已经成功着床,从此开始与你血脉相连。但要提醒各位准妈妈,一定要注意自己的生活习惯,要创造最好的受孕环境。因为有报道显示,90%以上的畸形宝宝,60%以上的意外流产都和环境因素有直接的关系。

宝宝的样子

妈妈的变化

进入第四周,准妈妈可能还没有什么感觉,而且也没发现身体有太大的变化,但是此时胚芽已经在你的子宫着床了哟。最近你或许会感到与点疲乏、怕冷或发热、嗜睡等。

早孕反应,最早会在4-5周出现,有时候早孕反应也向感冒,一旦临近经期或者过了经期,有像感冒的症状出现,千万要谨慎,确定没有怀孕后再用药。如果是怀孕,1-2天类似感冒的症状就消失了。

在怀孕一个月内、胎盘尚未形成之前,准妈妈吃药、打针,只要剂量不是特别大的情况下,一般能够进入宝宝体内的药物是非常少的,所以影响不大,待咨询医生后,根据药物的药剂、性质、药效等判断宝宝的去留。

怎么知道自己怀孕了?

一般月经正常的女性,在当月排卵期期间同房后,下个月月经迟迟不来,八成是怀孕了哟。最方便的验孕方法就是使用“验孕棒”(也叫怀孕试纸),在家就可以操作;但最准确的验孕方法是去医院抽血或做b超。

1.验孕棒一般在同房14天左右可以测试出是否怀孕。

2.排卵日当天体温最低,之后如果一直有体温上升,维持高温超过18天,就有可能怀孕了。

3.试纸的准确率在98%,但无法知道是否是宫外孕及葡萄胎,所以在经期过7-10天后,可以做一个B超确定孕囊在宫内。经期前几天,抽血也可以确定是否怀孕,抽血确定后,依然要在怀孕5-8周内做一次B超确定孕囊是否在子宫内。

营养饮食

营养均衡会让胎宝宝神经系统发育更完善,所以这个时候你要特别的注意加强营养。记得按时服用含叶酸的符合维生素哟,当然食补也很重要。

富含叶酸的食物

孕期不宜多吃的食物

生活小指南

学会自己计算预产期

你可以到么么的实用工具集输入末次月经查询,当然么么也会教你如何自己计算预产期。

宝宝出生的月份:最后月经月份 +9(或 -3)

宝宝出生的日期:最后月经日期 +7

例如:最后月经日期:2008. 12 . 11

所以预产期应该是:2009. 09. 18

新房装修多久后才能入住?

有不少准妈妈是在刚结婚后就怀孕了,并且还住在了新房。么么提醒大家,一些装修材料挥发的有毒气体会直接会影响准妈妈和胎宝宝健康,甚至出现头晕或流产的迹象,所以新房装修后至少放置6个月以上才能入住,条件允许的情况下,最好一年内不要入住。当然新汽车准妈妈也不要在怀孕早期使用。

1.苯 —— 强烈的致癌物质,可能造成胎儿先天缺陷。

2.甲醛 —— 导致各种呼吸疾病、致畸。

室内空气污染可引起女性慢性呼吸道疾病、月经紊乱、妊娠综合症、导致胎儿发育畸形、新生儿体质降低、染色体异常,其中甲醛和笨是儿童和女性健康的最大杀手,是导致小儿白血病、胎儿畸形和癌症的重要原因。

胎教一二三

可以准备一些可爱漂亮的宝宝图片,在电脑、在家里都可以,会让心情格外的好。