儿童长时间低头究竟有多大危害？小儿脊柱专家表示，相比于成人，儿童颈椎的柔韧性更好，所以对颈椎的危害相比成人要小。但长时间保持不良姿势会对儿童脊柱正常发育造成很大影响。
1、长时间低头易致儿童颈椎功能不良
沈阳市骨科医院小儿骨科主任医师孙雅静表示，一般颈椎病都是因为颈椎的退行性病变导致的。和成人相比，儿童颈椎柔韧性更好，因此，并不容易患颈椎病。但长时间低头确实会导致儿童颈椎功能不良。
“很多小患者进行了颈部X光片、三维CT、颈部磁共振检查后都没有发现具体病变。导致孩子出现颈椎不适的原因多是长时间低头，如玩游戏、看电脑、写作业时间长等。”孙雅静说，严重时，有些孩子活动脖子时还会出现一些弹响声，这和长时间保持不正确的姿势有直接关系。
2、不良姿势影响脊柱生理弧度
孙雅静指出，长时间低头对儿童最大的危害是影响脊柱正常发育。“脊柱发育是有正常生理弧度的。不正确的写字姿势、低头玩手机、长时间面对电脑等坏习惯都会给脊椎长时间施加压力。久而久之，脊椎就容易出现关节错位、引起症状。
青少年脊柱侧弯一旦形成，病情会随着孩子的生长发育逐年加重。女孩10岁以上，男孩12岁以上，是脊柱发育较快的阶段，建议儿童不要长时间保持一个姿势。
一分钟给孩子查脊柱侧弯：
孙雅静建议，家长可以用简单的“六步筛查法”帮自己孩子检查脊柱，如果发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查。
首先让孩子脱掉上衣，光脚自然站立，家长站在孩子背后观察
① 看孩子的两肩是否等高；
② 看孩子有没有一侧肩胛骨向后凸起；
③ 看两块肩胛骨最下端是否等高，接着让孩子弯腰，双手自然下垂；
④ 触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称；
⑤ 触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称；
⑥ 用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。