怀孕时便秘是很多孕妇都很担心的问题。孕期不能乱用药，怀孕时便秘又让人腹胀难受。那么，怀孕便秘怎么办？其实，可以通过吃一些高纤维食物、喝足量的水等方法来缓解怀孕期间的便秘。

怀孕便秘千万不要随便用泻药。

像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂，会引起子宫收缩，严重时甚至可能流产，液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收，使新生儿易发生低凝血酶元血症。

怀孕便秘可以用什么药？

如果不是严重便秘，最好通过调整饮食和生活习惯改善便秘，不要用药。但怀孕便秘严重会给孕妇带来很大的痛苦，可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快而排便。也可用开塞露等粪便软化剂。但用药前，请一定咨询医生。

怀孕便秘时应少吃哪些食物？

少吃或不吃不易消化的食物。

如莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆等。

少吃辛辣刺激食物。

如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等。

少吃热性水果。

如菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

好网总结：怀孕时便秘，孕妇也不要怕，可以通过多运动、多喝水、食疗等方面，轻松缓解怀孕期间的便秘。