3岁以前是宝宝生长发育最为关键的时期，饮食因素是必不可少的一项，爸爸妈妈们要提前了解宝宝饮食的注意事项，挑选适合宝宝健康成长的食物，积极地给宝宝做好饮食规划，让宝宝能够吃得更健康、更营养。下面是关于婴幼儿时期宝宝饮食健康的基本知识点汇总，爸妈们别错过了。
一、选择婴幼儿配方食品注意3要点
1.婴幼儿食品不得添加香料香精
配方奶粉是婴幼儿除母乳外的第二大主食，香精香料，蔗糖和麦芽糖在1岁内不应添加。奶粉中常见的食品添加剂是香兰素、乙基香兰素、香荚兰豆浸膏等香精香料。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760-2011)中规定，婴幼儿配方食品不得添加香精香料，但较大婴儿和幼儿配方食品中可以加入限量的香兰素/乙基香兰素 /香荚兰豆浸膏。香精香料虽然可以改善奶粉的风味，但长期饮用或会影响宝宝的味蕾发育，在选购时应尽量避免。
2.选择婴幼儿食品须把握的原则
婴幼儿食品安全实在让人担忧，面对市面上琳琅满目的婴幼儿食品：
第一、要根据宝宝的月龄和胃肠消化情况进行选择。
第二、尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。
第三、注意外包装的标识是否齐全。规范的外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项日。
第四、注意营养元素的全面性，要看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理，有无对宝宝健康不利的成分。
3.添加SA使孩子变聪明?尚无证明
品牌奶粉添加了SA，这个添加剂可以让宝宝变得聪明点，SA(中文名叫唾液酸)是母乳中含有的碳水化合物。目前我国没有发表过有关SA对婴儿脑部发育有促进作用的任何文献，SA在人脑中确实存在，但是只作为一个组成成分出现，婴儿服用了含有SA的奶粉，并不能证明SA就直接对婴儿的脑部有作用，使孩子变聪明。