一、教学前反思
选择怎样的教育内容，采用什么样的方式方法有助于学生更好地达成学习目标，是确保每位学生受益的前提。以往大多数时候都是采用第一种教法，而从第一种教法可以看出采用的是比较传统的教教科书的方法，以技术为重，教师不厌其烦地反复讲解示范要领，但仍有学生没有掌握好跳的动作，把跳得好的学生和差的学生进行动作的比较，使得前者沾沾自喜，后者痛苦无比，更谈不上终身有意识的培养了，只培养了一小部分学生的兴趣，不利于学生的身心健康。以下是根据教学时间的变化及学生的实际用三种不同教法进行教学，好让自己的教学目标达成更加有效些。
二、教学案例
（一）第一种教法片段：
教师示范讲解立定跳远的动作要领，采用“口决法”，让学生记住动作要领，并按动作要领进行动作的模仿和练习。请跳得好的学生和差的学生进行动作对比示范，让学生说一说，比较动作，然后改进动作技术，再继续进行反复练习。最后对动作做得好的、进步的学生进行表扬。
（二）第二种教法片段：
1、问题提出。教师提问：“同学们，你们知道哪些动物是用双脚跳的吗？”学生列举。
2、模仿动物跳。“你能模仿几种双脚跳的动物的跳法？”学生自己找朋友，一起讨论、模仿。
3、参加动物运动会。分袋鼠组、青蛙组和小兔组进行比赛（学生自由选择）
（1）比赛动作的连贯性。
（2）比赛跳的远度。
（教师组织活动，引导学生怎样才能跳得连、跳得远，并担任裁判，宣布比赛成绩。表扬鼓励学生。学生通过练习，懂得动作要领，知道要怎样跳才能跳得远。）
4、师生评价、评奖（教师表扬同学们所付出的努力和取得的成绩，师生共同评出学动物跳跃的能力）。
（三）第三种教法片段：
1、情景导入。用话外音（配乐）：夏天到了池塘里的荷花开了，一群小青蛙正在池塘里玩耍，他们玩得可欢了。教师接过话题，提问：“池塘里除了荷花还有什么呢？请同学们用语言和肢体进行表现。”（学生模仿水、荷叶、青蛙、小鱼、小虫等等）