产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还淌溢奶水,下身还有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易引起局部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,要多洗澡、洗头、洗脚。

一、15个月宝宝夏季不爱吃饭原因

1.天气炎热

由于夏天气候炎热,出汗多,导致宝宝体内的水分、矿物质丢失较多,从而影响了胃部、胰腺和肠道的消化液分泌,胃肠消化能力下降,消化酶作用失活,自然会令宝宝食欲不振;

2.家长不注意培养宝宝规律饮食习惯

如强迫吃饭、一边喂饭一边玩或一边电视、平时零食过多或者是不按时吃饭等等,都有可能影响宝宝胃肠的消化功能,导致宝宝食欲下降。

二、那怎么来针对性的解决这些问题呢?

1.清淡饮食,避免甘腻滋补之物

夏天养生和冬季滋补是不一样的,由于夏天天气炎热食欲下降,脾胃运作较为缓慢,此时如果食用甘腻补品则有可能会加重脾胃负担,影响吸收。而夏天食用清淡食物有助于开胃消食、健脾促运。因此,夏季饮食宜选择绿豆、白扁豆、西瓜、、莲子、红枣、猪肉、鸡肉、鸽肉、豆腐浆、甘蔗、梨等清补之品。因为夏天酷热高温,湿热邪气易侵入人体,儿童宜常吃利水渗湿的食物荠菜、黄花菜、冬瓜、鲫鱼等。

2.不宜过多食用生冷寒凉食物

儿童的消化功能不如大人,如果在暑热的时候过多食用生冷寒凉的食物或者饮料,有损伤脾胃,导致腹泻腹痛的可能。要注意夏天多吃新鲜蔬菜水果为好,少吃雪糕少喝冷饮。暑热兼湿之时,天气炎热,汗出易多,过食生冷、寒凉之物则伤脾胃。尤其儿童,其消化机能尚未充盈,在夏季又要受到暑热湿邪的侵入,影响了脾胃消化吸收功能,如吃生冷食物、饮冷饮,就会损害脾胃。生冷食物是寒性食物,寒湿互结,损及脾阳胃气,导致泄泻、腹痛之症发生。故而,夏季饮食忌过食生冷,宜甘寒、清淡,多食新鲜蔬菜,或酸梅、冰糖煎水代茶饮等,取其清热、解暑、利湿、养阴益气之功。此外,还可常吃绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥。

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