了解你的肤质状况
想要精密的检测自己的肤质，可透过肤质检测仪，测出当下皮肤的脂质含量、水份含量、色素含量、皮肤弹性度与PH值。沈兆辉表示，妈咪也可参考美国皮肤科医师建议的简易检测法，了解你是属于哪种肤质：
★特别干燥的肤质：从早上一直到晚上，全脸都觉得紧绷、干燥、脱屑，用手触摸鼻尖时完全没有油脂。
★干燥的肤质：从早上到晚上，脸部虽然没有脱屑，但总是干燥、紧绷，用手触摸鼻尖时，也不觉得有油脂。
★正常肤质：从早到晚，脸部不觉得太油或太干，也不会紧绷。一直到了晚上，用手触膜鼻尖时，可以感觉到少量油脂。
★油性肤质：早上才洗过脸，到了中午鼻尖就已经分泌油脂。
★特别油腻的肤质：每次洗过脸之后，只过一个小时，鼻尖就开始分泌油脂。
★混合型肤质：一天当中T字部位会分泌油脂，但脸夹部位却没有很油腻。大部分的人都属这一型。须分区护理。
CHECK各肤质保养重点
肤质 保养方式
混合性皮肤
加强清洁局部油腻的部位
使用矿泉喷液或清爽型化妆水
保湿乳液、亲水性面霜用于干燥部位
选择舒适的防晒乳液／面霜
油性皮肤
加强清洁多余的油脂
使用矿泉喷液或清爽型化妆水
spf15+亲水性的防晒乳液／粉底液
正常肤质
温和洗面乳或清洁液
使用矿泉喷液或保湿型化妆水
保湿乳液／面霜
舒适的防晒乳液／面霜
干燥性肤质
局部使用Soap-free清洁液
矿泉喷液
防晒乳膏／面霜
使用修复霜／营养霜加强保护
避免使用过度干燥的空调
水嫩IN～油光OUT！
“好热！一直出油出汗，脸都油到可以煎蛋了！”炎热的夏天，使皮脂分泌更为旺盛，尤其是有上妆需求的女性，往往没多久就会遇到脱妆的困扰。沈兆辉表示，很多彩妆都带有油份，一旦出油，油脂腺体会把妆晕开，造成脱妆。而水溶性的化妆品，虽不会被油溶解，但一出汗就会影响妆容，因此两种皆会脱妆。
想要改善脱妆问题，可在上妆前使用控油产品，使妆比较不易脱落，不过此为短暂作用，不能太常使用，否则容易产生粉刺。除了控油产品，亦可采口服A酸的方式，来帮助控制油量分泌。需注意的是，孕妇不可服用，且未怀孕的女性，在停药后的一个月才能怀孕。