要吸引宝贝到户外玩耍，就要给他准备一些有趣的道具。如果户外的游戏还不如他在家看卡通更有趣，他自然不愿意出去。适合户外玩耍的玩具很多，比如沙滩玩具，有铲子、小桶、盘子、沙滩车等等，让宝贝在沙滩上玩玩沙子，

或者就在自家花园里铲着泥土玩玩；给宝贝准备一个足球，让他在草地上踢着玩；给宝贝准备一个小三轮车，让他骑着在平坦的地面上疯跑都是不错的选择。如果爸爸妈妈能招集一些小伙伴和宝贝一道玩捉迷藏的游戏，或者警察抓小偷的游戏，那对宝贝来说就更是妙趣横生了。

如果因为外面雷声震震，正下着瓢泼大雨，或者因为其他原因，不能带宝贝到户外玩耍，宝贝在家无聊透顶，有好玩的卡通电视剧吸引，自然就会将眼球集中到电视机屏幕上了。这时候，父母可以在室内准备一些安全有趣的游戏让宝贝玩。

比如，放上一些轻快的音乐，拉着宝贝的小手一起跳个舞；躲在门后和宝贝来一场捉迷藏的游戏；准备一个气球，和宝贝对着打，或者对着吹；和宝贝一起玩捉影子的游戏等等，都能带给宝贝很多快乐，让他们体验到比看卡通更多的乐趣。

每天下班后，或者赶上休假，就可以制定一些计划，和宝贝一起锻炼。而且这些锻炼可以融合到生活的各个方面，不着痕迹地对宝贝产生潜移默化的影响。比如，在家做瑜伽时，在旁边给宝贝也放一个小垫子，让她跟着模仿；

如果外出的路程不远，不要开车，和宝贝一起步行去；去游泳馆，记得带上宝贝，不管她会不会游，在水里泡着玩就行；冬天到户外去滑雪，不要怕冻着宝贝，给她穿暖和了，带她一起去体验滑雪的乐趣等等。总之，不管父母做什么样的运动，带上宝贝一同参与，她对“懒惰病”就会产生坚强的抵抗力。

对于3岁内的宝贝来说，喜欢模仿是他们的天性，尤其模仿跟他一样大小的小伙伴，更是他满腔热情想要去做的一件事情。跟邻居或者朋友沟通，大家一起商议一些游戏活动，比如带着宝贝一起去游泳，让宝贝和小朋友一起来一场骑三轮车的比赛，

冬天让小朋友们一起打打雪仗等等。当宝贝发现和小伙伴们在一起玩耍的乐趣，他会很快就适应这种有趣的生活，并且热衷于和他的小伙伴一起开发更多更有趣的游戏。

父母的一切行为都会对宝贝产生影响，说话的方式、饮食习惯、待人接物的模式都会影响宝贝。宝贝就像是父母的一面小镜子，她的行为体现的都是父母的行为。因此，要防止宝贝得“懒惰病”，父母自己首先要去除自己的“懒惰病”。

当然，3岁内的宝贝因为语言能力有限，社会交往经验缺乏，他们常常不懂得和同伴进行有效的沟通，因此，当他们在一起玩耍的时候，一定要有成人在旁边给予关照，以便在需要的时候及时处理他们之间发生的各种问题，以免小伙伴们之间的矛盾升级，引起可能给小伙伴们带来伤害的纷争。