“缤纷夏日，宝贝计划”，这个夏日，您的宝贝有什么计划？不妨带孩子来这里玩玩。上周日，20多名来自郑州的小宝贝，在爸妈的陪伴下，来到了位于郑东新区CBD会展中心东黄河东路与九如东路交汇处的海文实验幼儿园，轻松体验了一次有趣的游泳课——

场景一:陆地模仿

7月20日上午10时30分，20名2岁半~4岁的小宝贝换好了游泳衣，排成一队在老师的带领下，有秩序地走到游泳池边。

“老—师—好！”孩子们拉着稚嫩的甜甜的长音向游泳教练问好。

“孩子们好！先跟老师一起到这边来，做几个简单的动作好不好？”钱教练开始带小朋友做起了扭头、扩胸、跳跃等动作，先热一下身。

“用嘴深吸一口气，用鼻子和嘴巴吐气，小朋友一起跟着做。”热身后，教练开始教小朋友练习呼吸方法。

“幼儿游泳，主要以游戏为主，从陆地模仿到半水半陆模仿，再到水中模仿，要循序渐进，熟悉水性，再做水中游戏。”钱教练告诉记者。

“来，小朋友趴到岸边，像我这样做蛙泳动作。”跟着钱教练的示范，孩子们趴在岸边，动作各式各样。

【专家点评】这一个环节主要是让孩子对游泳的基本动作有一个概念，对游泳有一个大致印象，这样孩子到水里面后就不会太害怕。其中的热身运动，可以帮孩子把关节活动开，以免游泳时出现抽筋等危险情况。

场景二:吐泡泡

陆地的模仿完了，是不是该玩水了？钱教练捧起一捧水，挨个让小朋友“吐泡泡”。有的小朋友吐得很有劲，有的小朋友有点胆怯不敢吐。一个孩子不会吐气，干脆对着教练捧的水喝了起来。

“小朋友可不能喝水呀，要用力吐气，再来一次。”在钱教练指导下，这位小朋友也学会了吐泡泡。

“吐泡泡是在练习呼吸方法，改变陆地的呼吸方式，学着用嘴吸气，鼻子和嘴巴吐气。”钱教练说。

场景三:浇花

“来，老师要给你们浇花了，小心哦。”

正在孩子们玩得起劲时，钱教练和他的助教徐教练，捧起一捧水就往小朋友的头上浇，这突如其来的水让孩子们一个个用力甩着头，眯着眼，嘴巴“噗噗”地吹着流到鼻子和嘴巴上的水。

当教练把水浇到两岁半的郑相宜小女孩头上时，她“哇”一叫，一时没反应过来。反复教了几次，她不再害怕了，干脆自己撩水往头上和身上浇。

“小朋友真棒！”老师不停地给小朋友鼓掌加油，孩子们玩得更开心了。

“小朋友现在都起立，排好队，坐到岸边来，双腿下垂放进水池里，然后用力踢水。”

这项活动，孩子们特别喜欢，看到自己踢出的水花，高兴得不得了。踢的速度更快了，水花越溅越高。

场景四:打水仗

因为今天来的孩子都在4岁以下，年龄比较小，做完这些动作以后，教练又把他们转移到另一个水比较浅的游泳池。

“坐到岸边来和老师一起打水仗好不好，老师用水泼你们，你们也用力泼老师，看谁泼得远。”

顿时，老师成了孩子们围攻的对象，整个游泳池陷入了浪花之中。孩子们泼得忘了神，刘一小朋友“嘭”的一声跳进泳池，其他孩子也跟着一个个蹦进水中，追着老师泼。孩子们一改刚来时的胆怯，疯狂地、快乐地打起了水仗。

“宝贝，加油！宝贝，加油！”家长们看到孩子的精彩表现，不时加油助威。老师给孩子们一人发一个游泳圈，孩子们戴上游泳圈尽情地享受着水的快乐，游泳池成了孩子快乐的海洋。

专家点评:

场景二、三、四描述的三个环节，主要是帮孩子熟悉水性，消除对水的恐惧心理。

其中吐泡泡是“实况演练”，让孩子知道在水下游泳，不能像在地上那样可以用鼻子呼吸，而是要用嘴去“吐泡泡”，这套“热身练习”适合有勇气直接跟水“亲密接触”的孩子；浇花和打水仗用的是一种间接方法，帮助那些比较“胆小”的孩子与水进行接触，让他们先有一个心理准备，然后再进行水下的吐泡泡练习。

通过这一系列游戏准备，孩子很容易就能掌握水下游泳的基本技巧。

幼儿游泳以游戏为主

“3~6岁的孩子，学习游泳主要以游戏为主，熟悉水性，多接触水，多玩水，在水中玩游戏，水感是玩出来的。”钱教练说，孩子生来就不怕水，1岁以前很喜欢漂浮在水里，若中间不再接触水，到2~3岁后再学游泳，那就要从头开始。4岁以上的孩子可以学一些简单的动作，在水中自由行走、玩大鱼抓小鱼的游戏(小朋友充当小鱼)、自由漂浮，学会换气后才可以开始真正学游泳。学习2~3年，一般到6岁，才能正常地游起来。

孩子们一改刚来时的胆怯，快乐地与教练打起了水仗。