什么是乳管阻塞？

乳管阻塞有两种情况。如果你发现自己的乳房中有感觉疼痛的肿块，通常相应的皮肤表面附近也有红肿，这就是“乳管阻塞”。事实上，并不是乳管本身阻塞了，而是乳管周围的组织发炎，挤压到了乳管。乳管阻塞实际上是乳腺炎的最早期症状。

真正的乳管阻塞相对很少见，通常发生在开始哺乳后几周或几个月。有些妈妈发现自己的乳头上出现了小白点，这是乳管被生长的皮肤细胞阻塞造成的。真正的乳管阻塞很容易处理，如果你出现这种状况，可以用消过毒的针或干净的指甲尖刺穿或挤破小白点（乳泡）。最好是在刚喂过奶之后乳头比较软时再这样做。

乳管阻塞了，我该怎么办？

能解决乳管阻塞问题的方法就是确保你的宝宝有效地吸吮乳汁。要做到这一点，你的宝宝必须正确地含住乳头及乳晕。我们的母乳喂养全步骤会手把手地教你如何做。

最重要的是你要在乳管阻塞问题刚刚出现时就赶快采取行动解决，而不要任它发展成为乳腺炎。

如果可能的话，尽快找医生或母乳喂养顾问进行咨询，或者寻求其他妈妈的帮助，请教让宝宝正确含住乳头的方法，以便让宝宝能够有效地吸吮乳汁。这才能使乳汁在你的乳房里顺畅流动。

什么原因造成了乳管阻塞？

所谓的“乳管阻塞”（更为准确的说法应该是乳管发炎）通常都是由于宝宝吃奶时出奶不充分造成的。如果在哺乳过程中，由于乳汁分泌的速度总是比吃奶的速度要快而导致乳汁总是不断地“倒回去”的话，最终就会造成乳汁被迫进入乳腺组织，并导致乳房那个部位发生炎症、发红、发热和疼痛。如果乳汁进入了你的血液循环，你就会有好像得了流感的感觉，还会发热——这已经是乳腺炎的症状了。

乳腺炎的这种像得了流感的感觉通常并不一定是感染的表现（虽然乳腺炎也有可能是感染，但通常都只是炎性反应而已）。这种像得了流感的感觉，是你的身体把进入乳腺组织或血液循环中的乳汁当成了外来的蛋白质，你的免疫系统正在和它作战的信号。