“你们说,天气这么热,但是我家宝宝总是不愿意喝水怎么办呢?”“你要不试试给他兑点果汁呀,这样有味道些。”“对呀对呀,我家孩子就是这样,不喝白水,果汁倒是很喜欢,我都是用水果榨汁给他喝的。”“我家娃也这样,他还不爱吃蔬菜,有时候我也榨成汁,他就接受了。”

不管是 ”长相讨喜“ 的蔬菜汁,还是味道诱人的水果汁,果汁在宝宝圈中真可谓是深受喜爱,颇负盛名。也许五成的宝宝不爱吃蔬菜,可是却有八成的宝宝喜欢喝果汁。凭借着鲜艳的颜色,和甜甜的味道,果汁可是“收买” 了不少宝宝的胃。

别开玩笑了!不仅喝果汁 ≠ 喝水,蔬菜、水果 ≠ 果蔬汁,下面7类误区更是妈妈们容易忽视的地方,赶紧看看吧。

1.直接喝鲜榨果汁

很多妈妈会直接将榨好的果汁给宝宝饮用,认为这样味道更佳,且营养更丰富。

专家观点

宝宝的肠道消化功能尚未发育完善,直接给宝宝喝果汁,容易导致宝宝腹泻或便秘。

给宝宝喝果汁时,建议将果汁与水的按比例稀释,可以按照1:2甚至是1:3的比例稀释。如果宝宝喝完果汁后,排便没有明显的改变,就可以慢慢由淡转浓,比例可改为1:1或2:1。

另外,针对不同种类的水果,稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足,稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水分一般的水果,可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果,由于引发过敏的几率相对高一些,酸度也比较高,所以稀释的比例也应该高一些。

2.药物和果汁同服

为了能让宝宝顺利服药,有些父母喜欢把药掺进牛奶、果汁中。

专家观点

果汁中含有大量酸性的维生素C,如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服,会加重肾脏的负担,对宝宝健康不利。

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