进入孕中期后，胎儿已发育成为一个有感觉、有意识、能活动的“小生灵”，他（她）在母亲的子宫内，对外界的声、光、触摸等刺激会产生反应。母亲的思维和情绪所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，给胎儿神经细胞发育创造一个相似的递质环境。所以，从妊娠4个月起，孕妇要有针对性地汲取各种有益的信息刺激，以促进胎儿身心健康发育。
音乐胎教
孕妇采取半卧式姿势坐上沙发上，选听一些宁静、优美、抒情的轻音乐。欣赏乐曲时，可以有意识地产生联想，联想春天大自然充满生机，联想美好的事物等。每天2-3次，每次20-30分钟。从孕20周起，可以使用胎教器。把胎教器放在腹部播放音乐。每日2次，每次5分钟。播放的音乐应重复进行，音量适中，不宜太响。
语言胎教
父母的学识、礼仪、情操等，对胎儿都有影响。父母通过话筒，用优美的语言与胎儿进行对话，可以促进胎儿大脑的发育。特别在孕晚期，胎儿具有听觉和感觉的能力，能对母亲的言行作出一定的反应，而且能在脑子里形成记忆，出生后熟悉父母的说话声音。
神经刺激
孕妇的情绪会对胎儿产生影响，因此孕妇要保持心情舒畅，避免大的情绪波动。妊娠期间，可适当地参加一些有趣的谈话和社交活动，让情绪出现短暂、适度的变化，给胎儿提供一些丰富的神经精神刺激。
胎儿日记
母亲在妊娠期间，每天每时都在为腹中的小生命奉献爱心，把这份爱心详细地记录下来，待小宝宝出生长大后赠送给他（她）是很有意义的。日记可以从怀孕开始写起，每天将你的身体情况、心理状态、起居饮食、天气变化以及娱乐、休息等一并记上。施行胎教后，再增加胎教的内容、次数、胎儿的反应。也可将每次产前检查的情况、家庭自我临护的情况等记下来。丈夫应该积极参与胎教，要给予妻子更多的爱和理解，要安排时间陪妻子进行一定的娱乐活动；为妻子选择胎教音乐，并购买有趣的童话故事书及文学著作；协助妻子记好胎儿日记。
抚摸胎教
孕妇平卧在床上，全身放松，用手在腹部来回抚摸胎儿，每天2-4次。抚摸时可用手指轻压或轻拍胎体，胎儿渐渐会作出反应，如身体移动、手足转动、踢脚等。轻柔地抚摸和拍打，等于每天进行胎儿体操，对增进胎儿身体发育是有益的。
热点推荐
最新更新