从初为人母的措手不及，到从容轻松的育儿，享受育儿的快乐，都离不开妈妈不断的学习和进步，知道吗，很多育儿生活中的小妙招可以让你的育儿生活事半功倍！育儿就是如此简单！
【12种宝宝禁食食物】
一、3个月内不要盐
二、1岁之内不要蜜
三、3岁以内不要茶
四、5岁以内不要补
五、10岁以内不要腌
六、婴儿不要吃大豆食品
七、三岁以下幼儿不宜吃巧克力
八、2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
九、少儿不宜多吃笋
十、功能饮料
【辅食添加】
4个月前纯母乳；
4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，
6个月前不能吃蛋清；
6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；
7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；
9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
【中医育儿歌】
若要小儿安，三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
【春捂秋冻，穿衣五法】
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
【宝宝鼻塞小药方】
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用