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教材 |
跳跃：蹲踞式跳远 游戏：手忙脚乱 | |||||||
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教学 目标 |
1.能连贯完成助跑和起跳相结合动作，力求更远； 2.知道游戏名称、方法、规则，按要求进行游戏活动； 3.发展协调和弹跳能力。 | |||||||
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重点 |
助跑、起跳 |
难 点 |
动作衔接自然 | |||||
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课的顺序 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
运动负荷 | ||||
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次数 |
时间 |
强度 | ||||||
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激 发 兴 趣 主 动 |
一、常规教育 二、热身活动 1.绕场跑 300～ 400米 跑 2.徒手操 跳跃：蹲踞式跳远 1.讲解、示范 |
师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。 师：讲解要求，参与、指导学生练习。 调整队形，师边喊口令边示范。 难点部分进行讲解。 提问：蹲踞式跳远动作技术组成部分，生回答。 讲解助跑、起跳衔接，并演示。 |
体育委员整队，回报准备工作。 动作迅速，精神饱满。 按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。 动作到位，各关节活动开。 为学习下面内容做准备。 能简述动作组成部分，观察教师示范，知道助跑和起跳相结合的重要性。 |
4*8 |
1 3-4 |
小 中 | ||
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学 练 |
2.辅助练习 3.助跑跳远 游戏：手忙脚乱 1.讲解、尝试 2.小组学练 3.游戏比赛 |
（1）单脚跳，两脚换着跳； （2）加速跑，跑的自然，加速平稳。 利用垫子练习。 示范—练习。 在踏跳区起跳，踏跳迅速，与助跑衔接自然。 教师请3名同学配合演示。 注意传递呼啦圈时不要影响其他小组活动。 安排练习场地，教师巡回指导。 与学生讨论怎样跳、传配合更快捷。 调整队伍，组织比赛。 对每次比赛及时小结。 |
在教师指导下练习。 与同伴交流如何跳得轻松、跑得自然。 通过大垫子前摆放小垫子练习，小垫子可横放、纵放，折起放，增加练习难度，激发练习兴趣。 观察演示同学的配合、跳跃的顺序。 知道3人怎样配合。 小组同伴交流如何跳得更快。 传递呼啦圈要及时。 积极参与游戏活动，与同伴交流取胜的经验。 对游戏结果感到满意。 |
2-3 4-5 3 3 |
5 4-5 |
大 大 | ||
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分享与交流 |
整队、放松。 交流、评价。 布置课外作业 |
带学生放松练习。 表扬进步学生，交流反馈。 |
放松、恢复练习。 交流学习体验。 课外练习仰卧起坐。 |
1 |
小 | |||
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场地 器材 |
场地一片，垫子大4张，小12张，呼啦圈12个。 |
课后 反思 | ||||||