食的添加需要一个循序渐进的过程,但很多妈妈对于每个阶段该为宝宝准备哪一类辅食通常感到非常困惑。事实上,牧野渔趣研发团队的育婴专家们指出,只要了解辅食添加的三个重要阶段,很多问题就能迎刃而解了。

尝试期(4~6月)

宝宝进入这个时期内,就可以开始尝试给母乳喂养和混合喂养的婴儿适当的添加一些辅食了。由于宝宝还处于纯奶喂养阶段,因此需要喂一些不容易让宝宝产生排斥的流质和泥糊状的食

学习期(6~8月):

这个阶段,开始学习咀嚼和吞咽,辅食需要以泥糊状和半固体食物为主。另外,在此阶段,只吃母乳的宝宝可能会开始缺铁,因此可以尝试将含铁量较高的牛肉磨成泥状喂给宝宝吃。除此之外,也可以增加蔬菜、水果等泥状辅食为宝宝补充营养。

过渡期(8~12月):

处于过渡期的宝宝,会逐步接触半固体和固体食物,这个时期可以开始鼓励宝宝自己抓食物吃。而在10个月以后,可以视情况让宝宝从乳类食物渐渐过渡到谷类食物。