身为准妈妈的孕妇朋友，在冬季的饮食一定要有所注意，不要只是因为有营养就全部进食。下面，小编就给大家介绍一下，准妈妈冬季饮食禁忌。
一、少吃火锅等易上火的食物。
冬季是火锅盛行的季节，准妈妈一定不要受火锅的刺激，要控制住自己的嘴，不要食用火锅。因为冬季天气干燥，孕妇肠胃脆弱，容易出现便秘的症状，所以，准妈妈一定要少食上火的食物。
二、忌吃辛辣刺激食物。
冬季天气寒冷，在餐桌上就会多出很多辣的食物，这些食物是不适合孕妇食用的，因为这些食物会对正在发育的胎儿产生刺激，影响胎儿的健康发育，严重的会导致胎儿畸形。
三、酸性水果。
冬季还隐藏着一种隐形的杀手，那就是过酸的水果，常见的就是山楂，不要单纯的以为山楂会开胃，它可以导致孕妇的子宫收缩，导致孕妇流产。
四、冬季切记大补。
由于冬季天气的变化，孕妇要选择一些补品，增强自己的抵抗力，但是在补品的选择上，一定不要选择大补的补品，这些食物会造成孕妇上火，呕吐，严重的会造成流产。这些大补补品主要有人参、鹿茸、蜂王浆等。