从中医的角度来看,春季多风,而“风者,百病之长也”——风邪是许多疾病发生的重要因素,它可单独侵袭人体而发病,又可兼夹其他邪气侵袭人体而致病。因此,春季虽有所回暖,但仍应注意保暖,“春捂”是不无道理的。

■预防

饮食、运动、情绪、卫生四管齐下

预防春季呼吸道传染病,易感人群特别是1至15岁的儿童和青少年及时接种非常重要。当然这只是预防工作的一个方面,提高自身抵抗力才是关键。

预防可从饮食、运动、情绪、卫生四方面着手。饮食上,要注意吃得好并不代表营养足,不要挑食偏食、暴饮暴食,适当增加水分和维生素的摄入。充足的水分可让鼻黏膜保持湿润,有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄。运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对呼吸系统抗病力也是很有益的。毕业班的孩子不要因为学业重而减少户外活动的时间,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜。情绪对人的身心健康也有很大影响,所以要学会自我减压。至于卫生,它包括两方面,一是室内卫生,如保持通风、勤晒衣被等,以流脑为例,脑膜炎双球菌在阳光充足、空气新鲜流通的环境中不易生存;二是个人卫生,如勤洗手,呼吸道传染病以空气传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播,因此要特别注意手的卫生。

■识别

早期症状似感冒

流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎等是常见的春季呼吸道传染病,它们的早期症状多与感冒类似,病人会有不同程度的发热、咳嗽等不适,所以易被忽视、误诊。不过要分辨这些传染病与感冒也并非没有办法,因为除了有相似症状外,不同的呼吸道传染病还有自己的特殊症状。比如流脑,它在发病初期会出现发热、咳嗽等感冒症状,但随着病情的发展,病人会出现高热、剧烈头痛、喷射性呕吐、皮肤粘膜淤点或淤斑等。麻疹除了有类似感冒的症状外,有的还伴有两眼发红、畏光、流泪等症状,随着病情的发展,病人口腔内可出现小白点。流感与普通感冒相比,前者起病急,全身症状重而局部症状轻,所以病人常会感觉到全身酸痛、头痛、食欲不振、高热等,后者局部症状重而全身症状轻,一般数天后便可痊愈。流行性腮腺炎以腮腺肿胀伴有疼痛为其主要特征,所以相对容易与感冒区分。了解这些呼吸道传染病的特殊症状目的在于早发现早治疗。

PPD试验阳性不代表一定有结核病

肺结核是结核杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病,对气候的变化非常敏感,因此季节交替之时较容易发病或加重病情。肺结核的典型症状有低热、盗汗、食欲下降、消瘦、痰中带血丝、咯血等。如果咳嗽久治不愈,连续两周以上,就应该做相应的检查。通常疑似病患会接受PPD试验(这是诊断结核感染的常用参考指标)。测试结果为阳性仅代表有结核感染,要确认是否患肺结核,还需进行X线检查、痰结核菌检测等。这是因为感染结核杆菌但未发病的人做PPD测试,结果也会呈阳性。仅凭这一检查就进行判断,容易造成误诊。

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