夫妻生活了多年，妻子的肚子总是没什么动静，家里的老人们抱孙心切，整天唠叨不休，催促着去医院检查。但尽管去了多家医院做了不小检查，最终还是检查不出什么问题，长时间以来弄的家不和睦。其实有些夫妻之所以结婚好久不怀孕，主要是心理因素造成的。夫妻一开始就盼子心切，一年后没怀孕，精神更加紧张，这样长时间焦虑不安、心情抑郁，使精神负担及心理压力越来越重，而越是紧张就越难怀孕，形成恶性循环。
近年来研究证实，紧张、忧虑、恐惧等不良心理因素的刺激，可通过神经传人大脑.女性可引起闭经、不排卵等，没有排卵当然就不能怀孕;男性可引起精子减少、活动力减弱以及阳痿、早泄、不射精等性功能障碍，从而造成不孕。
导致女性不孕的四大心理因素有：
一、缺乏医学知识，行为乱来，不孕就会上门
很多女性对最基本的医学常识不够了解，对性知识更是缺乏，因此一些人产生不该有的想法，作出了不该做的事情，造成了不应有的结果。性乱，各种疾病的侵扰，不及时治疗面疾病越来越严重，从能治愈到不能治愈很多时候就是看你什么态度。女性朋友应该多了解医学常识，爱护自己。别等到后悔。
二、盲目治疗更难怀上
不孕日益增加，求医之路坎坷难行，很多家庭为了怀孕对就诊失去了正确的判断方向，盲目求医，听说什么偏方能治，什么方法可以治好不孕就去试，也不管有没有科学依据，这样的情况，反而是钱也花了，不孕还没治好，耽误时间，就更难治了。
三、压力型不孕
我国是一个有着悠久历史的国家，在一个家庭中孩子已经占据了主导地位，传统观念认为没有孩子的家庭即为不完整家庭。早期没有要小孩，随着时间的推移，老年人祈盼能早日见到第三代，亲朋好友之间的劝说及一些爱管闲事的人在背后的评说;也有来自夫妇双方随着年龄的增长等各方面的压力使得夫妻喘不过气来。然而又迟迟不怀孕，想要没有，将会痛苦万分。有前来就诊的患者说，他们活的很累、很苦，不是为自己而活，而是为他人而活着。为了早日从痛苦中解脱出来，为了早日能抱上自己可爱的宝宝，他们从此踏上了漫长的求医之路。
提示：心理因素始终伴随着不孕，且精神压力与不孕不育的检查和治疗次数成明显的正相关。心理因素对不孕不育的影响已是公认的一种不孕因素。对不孕夫妇的心理治疗直接关系到疾病的康复。
四、整天为怀孕伤脑筋，如此心情怎能怀上?
在求医的道路上，她们在奔走、在寻求、在等待、在企盼，希望“奇迹”能降临到自己头上。而这种期望值过高的结果往往是失望值更大：要么没能找到不孕(育)症的真正原因，要么找到原因又无法医治;有个别人越查病因越多，病越治越严重;女方原来还有月经，治疗一段时间后，月经越来越少直至闭经;这些副作用的出现有疾病发展的结果，也有可能是没能对症治疗的结果。但对病人来说，经过如此多的打击、失败，他们已经到了极度伤心的地步。这样使得原本怀孕就困难的她们，内分泌失调，激素紊乱，排卵困难，或质量不高，不孕反而更严重了。
消除“心魔”的办法：
不孕女性在心理上常常备受挣扎，有了这种紧张情绪。怀孕更是一件难事。但是，面对由于自身心理因素造成的不孕，我们应该如何调节呢?
1.消除紧张、焦虑的心理：有的女性婚后一旦发现患有不孕症，往往产生自卑心理，精神压力很大，而科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患有不孕症的妇女首先自己要有信心，要保持精神愉快，切忌急躁。
2.控制性生活的频度，提高其质量：对于不孕症患者，性生活应节制，因为性生活过频往往使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
3.注意生殖器官以及外阴的卫生。
4.加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
5.注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多吃一些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可以吃一些鲜胎盘汤。
提示：因心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而好转的，只要用分散注意力的方法帮助患者减轻精神压力，例如多看喜剧、电影、参加自己爱好的文体活动，都可减轻她们精神上的负担;同时要保持乐观的态度，即使没有孩子也应尽量保持“平常心”，让双方的欢乐冲淡盼子的压抑心情。同时，家庭中其他成员也不要有意无意地给小俩口施加压力，应让他们在自然状态下生活、工作。