若干年前在网络上流传非常广的关于美国医生的育儿法，这个育儿法也在当时被很多爸妈奉为科学，直到现在仍在提及影响了不少新手爸妈。

绝招一、如何让小宝宝不哭

爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长。“哭了不抱、不哭才抱”的神奇理论，确实有那么阵子相当有影响力，在妈妈群体间广为流传。也有不少妈妈因为坚信这个方法，实践中不仅自已虐心一万遍，还连着家人也一起虐。

对于“一哭就抱”会让宝宝过于依赖爸妈的顾虑，那真是成人世界的想当然的想法了。除了尿了、病了、饿了、困了，更多时候宝宝需要确认妈妈和自己是一体的。同样是来自美国的西尔斯亲密育儿，就非常鼓励多给孩子拥抱，让孩子享受妈妈的肌肤之亲。

而提出“哭声免疫法”、“延迟满足训练法”、“婴儿独立完整睡眠训练法”等等对孩子展开所谓训练的各种方法不是说完全不对，但对小宝宝，尤其是六个月以下的宝宝是不合适的。

绝招二、如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

宝宝夜里要不要吃奶，奶奶说了不算，妈妈说了也不算，医生说了更不算！只有宝宝自己说了算。

夜奶的需求可以简单分为“肚子饿了”和“寻找安慰”。在宝宝早期这两者会并存，并不容易区分。新生儿的胃容量小，吃进的母乳很快会被消化掉，夜间吃奶是再正常不过的需求，而宝宝到底要多大才能夜里不会饿，每个宝宝的差异非常大，有些宝宝确实在二个月前后就可以不用吃夜奶，宝宝在夜间连续5个小时以上的睡眠就可以称为睡整夜觉了。

多数宝宝要在6-7个月以上可以夜间可以不再需要吃奶，但仍然会夜醒。而对于母乳宝宝，没有什么比母乳更容易安抚宝宝了。宝宝在两岁之前会经历猛长期（奶量增加）、翻身期（大运动发展）以及大脑跳跃期，这些都会导致宝宝出现睡眠倒退《睡眠 | 宝宝可能经历的四次睡眠倒退怎么破？》，更别说一湿疹、出牙、冷热导致的宝宝不舒服。宝宝通常在醒来后不能够自我调整到再次入睡，需要爸妈的辅助才能再次入睡。

当然6-7个月以后确实可以在宝宝夜醒时以轻拍、哄哄等安抚手段来取代乳头安抚，但这也是理想情况，每个娃都有自己的脾气，不少妈妈在尝试了半个月以后最终选择继续夜奶，因为实在不能忍受娃那肝肠寸断的哭喊。对于小宝宝来说，他们的确不能理解，为何妈妈有奶却不给我喝。

绝招三、如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

医生说，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

到目前为止并没有任何资料显示婴儿期的大脑是胶状的。对于能不能摇晃，OK妈的观点是，不要大幅摇晃哄睡，但在宝宝哭闹和烦躁不安的情况下，轻摇一小会是可以达到安抚效果。这就和打襁褓一样，模仿宝宝在子宫时随着妈妈走·感受到的轻微震动。要注意的是，要轻摇，不是大幅度摇摆。此外，其实妈妈们在抱起宝宝时都会不自然地轻微摇动身体，这些对宝宝是完全没有伤害的。

绝招四、趴着睡养美女

个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，就会自己左右转向自如了。

趴着睡就可以变成小脸，这真的是脑洞大开的理论啊。到目前并没有任何科学的研究和实验能够证明这个论点。人的骨骼从婴儿期到青少年期一直在发育，仅靠头三个岁就可以改变一生的骨骼结构，那么趴睡时拱起背也会让宝宝成年后成为驼背咯？

对于婴儿趴睡，一直是有两面说法，虽然在清醒是多趴对宝宝的大运动发展极有好处，但趴睡却未尽然，趴睡会提高婴儿猝死综合症的发生率。这是因为婴幼儿趴着睡觉的时候，如果呼吸受困，他们的力量太小无法挣扎，就很容易窒息引发猝死事故。

绝招五、宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。

首先，抵抗力并不是一个专业的词，要说免疫力，从没有任何资料有说明穿衣服多少和免疫力之间有何联系。

提高宝宝的免疫力，需要有户外运动、适当接触有菌环境、加强锻炼、多摄入益生质（并非益生菌），例如新鲜的水果、全麦食物等。而宝宝衣服穿多穿少，并不是由爸妈来决定，判断孩子冷热，摸摸脖子和后背，温热干燥就是最合适的穿衣量。而每个宝宝的适合衣量也有不同，这和宝宝长期习惯的穿衣量有关，如果宝宝一直在老人的照顾下穿得比较多，爸妈接手照顾时又觉得应该少穿点，那受罪的是宝宝。

绝招六、拒绝抗生素！

感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国，是那种要死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，那个景象让人发毛。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。为她们的无知十分惋惜。细菌感染的情况下，及时使用抗生素会让感染得到控制，而我们听到过的因为拒用抗生素最后扩展到无法治愈的情况也非常多，最终不得不用更高级别更大剂量的药物去治疗。个人使用抗生素和中国大环境下的滥用抗生素并不能混为一谈。

绝招七、没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。JANE GU医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。

研究表明，有1%的妈妈确实是天生就没有母乳或母乳很少。

不能给孩子提供母乳对她们来说已经是遗憾，这种断定“奶不够吃就是妈妈不想喂”的理论简直是一把刀插进她们心里。我们提倡母乳喂养，但是对于那些确实是奶不够的妈妈，也应该抱持着宽容和理解的心，理解她们对孩子的爱，一点也不比我们少。