从过来人的长辈们那得知，养育一个孩子是一件极其不易的事情，何况都是没有经历过的年轻女人。老人常说，女性分娩后的坐月子期间，身体恢复尤其关键，月子做好了，很多身体毛病也会挥之而去， 产后恢复包含女性私处、子宫的修复和身材恢复，关于产后恢复这件事，还真是有不少误区需要大家们注意。
一、关于用不用束腹带
产妇们为了月子后身材恢复的更理想，不少人会选择使用束腹带，在这里，我们还是不建议使用的，虽说束腹带可以避免女性子宫下垂的情况发生，束腹带反而不利于子宫恢复到最初始的位置上，这反而会让盆腔的压力增大，很容易出现各种盆地功能障碍等疾病。
二、关于产后喝红糖水
虽说红糖对女性身体有滋养作用，但对于血糖高或者糖尿病患者的产妇来说，对身体百害而无一利，糖尿病产妇要远离。正确的食用方式是分娩超过10天后就可以不用喝了，特别是出血不干净的产妇。
三、关于产后用吸奶器
有种说法是吸奶器会造成乳腺炎，建议大家在分娩最开始的六七天之内还是不要使用吸奶器，此阶段乳汁刚刚分泌，奶水也不多，最好让宝宝养成吸允的习惯，帮助产妇今早的下奶，一味的使用吸奶器，反而会导致乳腺导管水肿。当正常泌乳后，不能及时给孩子喂奶，可以使用吸奶器。