宝宝8.9个月大的时候,如果已经具备一定的咀嚼能力,就可以尝试吃一些软而短的面条了,但在做面条的时候,如果不加盐又怕宝宝不爱吃,所以我尝试了一些特殊的自制调料, 比如用鸡汤、带有奶香味的牛油果、自制的白酱、芝麻酱,有了它们会把没有味道的面条变得超级好吃哦。
臊子面的颜色鲜艳、味道浓香,而臊子是面的灵魂,宝妈可以添加各种蔬菜、菌类作为配菜,荤素搭配,补充营养,也是非常适合宝宝享用的,而做法又超级简单,你也可以很容易就做出一碗臊子面噢。
在做这道面的时候,我加了很多配菜在里面,可以增强宝宝一顿饭的营养,觉得麻烦或者2岁以下的宝宝可以适当减少些配菜。我的做法可能不是很正宗,擅长的亲给我多些指导意见呀。
臊子面
食材:面条80g、豆腐60g、鸡蛋1个、木耳少许、里脊肉60g、莴笋40g、土豆60g、胡萝卜40g、淀粉5g
调料:无
烹制方法:炒、煮
参考月龄:14个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。2岁以下的宝宝要减少一些配菜哦
做法
1. 准备食材:面条80g、豆腐60g、鸡蛋1个、木耳少许、里脊肉60g、莴笋40g、土豆60g、胡萝卜40g、淀粉5g。
PS: 这些配料食材的量适合一家三口一起食用,如果单独给宝宝做的话可以适量减少到四分之一。
2. 干木耳洗净后,提前用清水泡发。
PS: 如果没有木耳的话,也可以用香菇代替。
3. 将猪里脊肉洗净后,剁成肉末。
PS:在清洗的时候要注意,千万不要用热水清洗,因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,这种物质在15摄氏度以上的水中易溶解,所以如果用热水浸泡就会散失肌溶蛋白。