少女中较为常见的“多疑症”，是一种完全可以改好的病态心理。它的出现．同生理、心理发生的变化分不开。少年时期，感觉器官和思维器官逐渐成熟，变得敏感起来，对自身的存在和周围人们的态度，表现出十分关切甚至过敏，很计较别人对自己的评价，关切自己在别人心目中的形象。这种过敏反应，得不到适当调节，就会产生心理上的不平衡——自信心不足，猜疑心太重。这就是人们常说的：人大了，心眼变小了。

要治好“多疑症”，就要在心理的天平上增加“自信”和“他信”这两块砝码。

“自信”，就是增强自信力，不要只看自己的不足和短处。更不要把不是短处也看成短处，譬如你个子长得比较高，就不是什么短处，而且还是你的优势呢。因此根本不必也不应由此产生精神负担。我们要恰当估计自己的长处，而且要努力把潜在的长处和优势开发出来。不要过于计较别人对自己的看法和评价，重要的是，要自信、自尊、自重、自爱。

“他信”，就是对剐人要有信任感。你常常猜疑别人在议论你、讥笑你，但你根本没有听到别人的谈论，怎么能断定是对着你的呢？这种瞎疑心、小心眼，就是因为你对人缺乏信任感，而且总是从不好的方面去猜疑别人。应该用信任感来替代猜疑心。对人信任，就能避免自扰。

让我们在集体生活中多多增强自信力和他信力。这样，“多疑症”就会离你远远的了。