厌食是指较长时间的食欲不振，这是目前小儿中比较普遍存在的问题，也是家长们普遍关心的事。

但是有的家长咨询时说，他的孩子只是在吃3顿正餐时表现为食欲不好。究其原因是小儿平时零食太多。只要孩子哭了闹了，家长就变着花样给零食吃；有的则认为舍得给孩子买好东西吃，才算体现了父爱母爱，因此只要一看孩子饭吃得少一点，马上就以巧克力、奶油蛋糕来补充，这样小儿的肚子总是没有空，到吃饭时自然就不想吃了。

还有一些家长，营养知识较为缺乏，只知道蛋白质重要，每顿饭让孩子吃鸡、鸭、鱼、肉，而不是给平衡膳食。七大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素和水)没有按比例吃，只吃蛋白质含量高的食物，时间长了，就会影响食欲。此外，有的家长对不同年龄的儿童究竟吃多少食物合适，还不太清楚；而且不同人之间也有差异，不能强求自己的孩子与别的孩子一样，有些情况未必是小儿厌食。真正食欲不好的小儿肯定会影响生长发育，也就是影响体重和身高有规律地增长。因此，家长一定要定期带孩子到儿童保健部门去检查身体，如果儿童体重和身高评价都较差，同时确实表现为厌食，平时也容易生病，这就不能忽视了，一定要请医生诊治，以免延误。