孕妇练气功

    一些孕妇孕前已直坚持练气功，或在练气功的过程中发现自己已经妊娠，于是，对怀孕后是否可以继续练气功，及气功是否有益于孕妇和胎儿产生了疑虑。

    气功疗法是祖国压学中的一种传统康复治疗手段，它可以治疗许多慢性功能性疾病，其疗法往往也出人意料一。孕妇练气功不仅不会引起流产、畸胎，而且还有益于孕妇和胎儿的健康和发育。

    妊娠早期，优生的重大任务是预防流产和畸胎，而孕妇的情结与流产和畸胎具有较大的关系上练气功可以消除孕妇的紧张情绪，克服其不安，肝理，使其精神放松，达到安神稳胎之效。妊娠晚期，优生的重要任务是预防早产和难产。练气功可以克服产前的焦虑、恐惧情绪，正常发挥大脑功能，以免因过度紧张而导致产程延长和难产，有利于分娩顺利进行。

    所以，孕妇练气功可以坚持，但不能练动功，应练静功。练功过程中要注意守丹田，掺任何意念。最重要的是要在正规气功师的指导下练功，不可盲目练功，以免发生气功偏差，有损母婴健康，事与愿违。

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