大人疲惫不堪时，去店里来个“马杀鸡”，瞬间能神清气爽一整天。这么舒服的事儿，小宝宝能享受吗？嘿，还真被你猜对了，当然也是可以哒！今儿个，咱们就一起来看看，怎么给宝宝做“马杀鸡”。
每一次抚摸，宝宝就会感到被呵护和被爱，加强你们之间的情感联系。按摩还能让宝宝感觉更放松，促进宝宝的健康成长，所以建议考虑将它们引入日常生活中。
小儿推拿
所谓小儿推拿，就是根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方法，又称小儿按摩。当宝宝吃不好、睡不香时，推拿是一种很不错的选择，简单易学，对改善小儿厌食、便秘、睡眠不好等有明显的效果
宝宝按摩的好处
宝宝按摩是让你和孩子更亲密的好方法。当你和宝宝互动时，信任和交流就会发展起来。你平静的触摸会让宝宝感到被爱和照顾。宝宝也会在按摩时感到放松。这种放松可以帮助宝宝减少压力荷尔蒙，改善他们的睡眠，并教会宝宝冷静下来。
宝宝按摩还可以增加柔韧性和肌肉张力。根据国际宝宝按摩协会的说法，宝宝按摩可能有助于刺激循环系统和消化系统，有助于缓解气体、痉挛、疝气和便秘。按摩还可以帮助缓解肌肉紧l让小Baby睡得更安稳；
还有那些你不知道的小秘密~~~
l 缓解身体的不适感（比如肠痉挛、便秘等）；
l减少小Baby哭闹；
l 宝宝情绪更放松；
l促进宝宝生长发育，尤其是早产儿。
大人也受益
l和宝宝关系更亲密。虽然小月龄宝宝不会说话，但从爸爸妈妈指尖传达过来的爱，宝宝都能接收到。
l 看着宝宝澄澈的小眼神儿和他舒服的小模样，爸爸妈妈自己的心情也能放松不少。
l 让爸爸给宝宝按摩，更多地参与到带娃中来，提前把“丧偶式育儿”扼杀在襁褓中。
哇塞，这么棒啊！给宝宝按摩居然有这么多好处。但其实，这只是一部分哦，惊喜还在后头呢！张、生长痛和出牙不适，以及刺激肌肉发育和生长。
好了，废话不多说，准备得做在前头。小主儿可得好好伺候。
何时开始宝宝按摩？
国际宝宝按摩协会建议，父母应在宝宝出生时就引入触摸。很多妈妈和爸爸都喜欢把孩子放在胸前，肌肤相触。这被称为皮肤对皮肤护理或袋鼠护理。当你抱着宝宝的时候，慢慢地开始抚摸他们的腿和背部，然后转向其他的地方，比如手臂。
在刚出生的几周后，你就可以开始给宝宝按摩了。但是一定要关注宝宝的情绪。当你准备给宝宝按摩时，宝宝应该冷静、警觉、满足。当宝宝把头转向一边或者手臂僵硬时，这并不是最好的按摩时间。喂食后至少要等45分钟，因为宝宝吃完后马上做按摩会导致呕吐。
如何给宝宝按摩？
这里有一些技巧和技巧可以帮助你和宝宝充分利用按摩时间。
1.舒适的氛围必不可少
在温暖安静的地方给宝宝按摩，保持眼神交流。
2.从缓慢的抚摸开始
慢慢地抚摸每个身体部位。刚开始的时候，你的触摸应该是温柔的，当你的宝宝长大后，触摸力度应该稍稍加大。
俯卧：让宝宝趴着，用一分钟的时间按摩他们的头、脖子、肩膀、腰、大腿、上背、手和脚。
仰卧：让宝宝仰卧，每隔一分钟，伸展四肢。然后弯曲并同时伸展双腿。
3.保持对话
在按摩时，一定要和宝宝交流。重复宝宝的名字和“放松”两个词，让宝宝平静下来。你也可以讲一个故事或唱他们最喜欢的儿歌。
按摩准备
•一个让人放松的环境
温暖、安静的房间最适合按摩了。如果再搭配上轻柔的音乐，以及调暗的柔光，那真是舒服极了！
•一瓶宝宝油或润肤¶
使用安全、无刺激的宝宝油或润肤¶。可以先涂一点在宝宝的皮肤上，观察是否有不良反应。
宝宝的头部不要使用（也可以全身都不用）。湿疹宝宝建议询问医生后，使用专门配的药膏。
•一条薄毯
把宝宝放在毯子上，可以用来包裹宝宝没有被按摩到的部位。
•10~30分钟
确保手头没有紧急的事，比如等着你确认的工作，或者你很焦急在等待的电话……自己先足够放松，才能让宝宝也同样放松。
•一个放松的宝宝
不要在宝宝很饿或者刚喝完奶的时候做按摩。洗完澡是个好时机，或者作为固定的睡前程序也很推荐。一旦宝宝表现出烦躁不安，就推迟按摩，先安抚宝宝。在按摩过程中，如果宝宝不舒服，也要立即停止。
好啦，妈妈们摩拳擦掌开始吧！记住动作一定要轻柔（但不要让宝宝觉得痒），可以边按摩边和宝宝聊聊天。
按摩的步骤
有些宝宝起初还不太习惯，可以按照脸部—胸部和腹部—手部—腿部的顺序来按摩。宝宝习惯后，按摩的顺序就没那么重要了，只要开心就好。按摩时，每个动作多重复几次，再换下一组动作。
先来个脸部按摩——
看宝宝多开心啊！按摩完了脸部，就轮到胸部咯！
接下来，给手部做个“马杀鸡”。
OK，小手享受过了以后就该小腿享受了。
真舒服啊！如果宝宝已经可以自己支撑头部，并且会趴了，可以让他趴在准备好的毯子上，继续给他做背部按摩。如果宝宝还非常小，那做完腿部按摩就可以结束了。
在按摩过程中，一定要注意观察宝宝，他会用表情和动作告诉你“妈妈，手部按摩够啦，我要脚部按摩！”“背部按摩太爽了，再给我来会儿！”
此外，谨记一点：一定要保证宝宝的安全！
当你掌握了按摩技巧，和宝宝配合越来越默契之后，你们还可以开开脑洞，尝试更多的新鲜玩法。给宝宝按摩，也就成了你和宝宝最美好的亲子时光。