现代女性工作、生活压力增大，使她们的身体面临着更高的患病风险。膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用，应该引起重视。

摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。这是乳腺疾病的重要成因之一。另外，饮酒也是乳腺病的大敌。女性如果每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。一些女性用的激素类药物、激素类美体产品等可能诱发乳腺疾病。因此，养成良好的饮食习惯很重要，多喝牛奶，常饮绿茶，多吃些白菜、海带将会有益处。