自学按摩护养

食积主要由于脾胃受损，运化失常。按摩养护以护脾胃为主。按摩推拿是防治幼儿营养不良有显著疗效，同时要调整饮食，指导合理喂养。按摩可改善幼儿神经，精神状态和全身代谢，促进和改善消化功能，有助于营养不良的恢复。

补脾土胃经，补大肠肾经可促进幼儿脏器的功能恢复，使脾胃运化功能渐复。运内八卦，摩腹运用外力促进穴位使食物运化。“常按足三里，胜吃一只老母鸡”这是中医对按揉足三里的评价。幼儿的运化失调，滋养无化，可按摩足三里进行调补。

幼儿自学按摩操作步骤

处方：补脾土胃经400次，补大肠肾经200次，运内八卦200次，按摩腹10分钟，按揉足三里50次。

1 补脾土：用拇指螺纹面旋按摩脾土400次。

2 补胃经：用拇指螺纹面旋按摩胃经400次。

3 补大肠、肾经：用拇指螺纹面向指根方向直推大肠穴200次，旋按摩肾经400次。

4 运内八卦：用拇指指端顺时针方向按摩内八卦200次。

5 摩腹：以一手掌顺时针摩腹10分钟。

6 按揉足三里：用拇指指端按揉足三里50次。

注意事项：一般在清晨或饭前进行，每6次为一疗程，疗程间休息3天。