苏格拉底有一次教学生，他学生很多，他对学生讲，今天老师教你们一个动作，把双手举起来往后甩，甩手，这样会不会？都会了吧，有没有人不会的？好，你们每一天甩三百下，对你们的学问、身体很有帮助，要听老师的话，回去要做。一个月以后，苏格拉底问，有甩手的举手，只剩六七成。两个月以后，剩差不多五成，就这样问下来。最后满一年了，苏格拉底说，有谁还有甩手三百下？只有一个人举手，这个人是谁？柏拉图。重要的在他对老师的教诲坚持不断去实践，并不是说柏拉图的素质高人家很多，有恒才是成败的关键所在。
在学习中国文化我都会给朋友建议要吃一帖中药，保证这一帖中药三个月后就见效，假如三个月后没有见效，我全额退费。三个月后保证你感觉“学而时习之，不亦悦乎”，有“德日进，过日少”之感，这一帖中药就是早晚把《弟子规》念一遍。早上念的时候提醒自己今天都要落实好，晚上念的时候反省自己有哪几条没做到，下次要改进；哪一些做到了再自我勉励，再不断提升境界。早上一次，晚上一次，晚上那一次不要在睡觉以前念，因为会被睡魔打倒，然后就说，好了，不然我躺著念好了，结果念“入则孝”还没念完就睡著了，怎么有人笑得这么开心？您是不是试过了？早晚念一遍《弟子规》难不难？能做到的举手？照相机照那里，你照我干嘛！统统拍下来，拍啊，这样我才能够拿著照片，“凡出言，信为先”，我不是这么刻薄的人，因为一个人的学问要成就，别人强迫不来，得靠自己自动自发。
我在海口开了这一帖药，半年以后，你们猜猜看几个人喝？不是啦，几个人做？只剩一个人做，“蔡老师。”不是啦，这样我就收拾行李回家了，有一个女士做到了。我们当老师的人很好骗，只要有一个人干，我们就鞠躬尽瘁，死而后已，我们也不会伤心，因为佛陀教我们“佛氏门中，不舍一人”，只要有一个人肯做了，我们就尽心尽力辅助她。而这一个朋友她本身不是小学老师，她在航空站上班，由于有这一份使命，她要把这么好的东西回她自己的故乡教。当初她来上课，我的记忆很深，那一天是去年元宵节，中心的老师打电话给我，“蔡老师，今天元宵节要不要停课一天？”我就对中心的老师说了，说“你当妈妈有没有一天跟你儿子说，儿子，我今天放假一天，不当你妈妈？你当老师有没有跟学生讲，诸位同学，老师离开这个讲台就不是你们老师了？”可不可以这样？现在有这种心态的老师有没有？有，不知老师最重要、父母最重要是身教，对啊。
当父母、当老师不能放假，因为我们放一天假，我们的智慧就慢一天开，孩子就多一天迷惑颠倒，为了让孩子的智慧早点成就，我们要赶快学习，这是刻不容缓的事，怎么可以放假！有哪一件事情比教育好孩子更重要？而教育好孩子需要真实的经验智慧，不可以放假。而且说实在的，这我们都做过实验，你那个课程一个礼拜上一次跟两个礼拜上一次，效果一不一样？很不一样。两个礼拜上一次的，一开始十五分钟跟老牛拖车差不多，他整个惯性都沉下来了，你要再把他那种学习的心、那种理智的观照再调动起来，都要再费一般功夫才行。当初一开始开班都是一个礼拜一次，而这一个礼拜一次出来的老师，二十个里面就有将近十个可以讲课，这种薰习重要。
这一位老师听完说，“喔，我知道了，那就不停了”。当天晚上我很欣慰，来听课的人没有减少，也从这个事实当中体会到为人父母者都是望子成龙，望女成凤，他们是苦无方法，只要今天你有真好的方法，他一定积极来学。