宝宝出生了，面对小小、软软的小宝宝，初为父母的爸爸妈妈们一定既紧张又兴奋，我会不会弄伤宝宝，怎样抱才能让宝宝更舒服、更开心呢？如果心理有这样问题的爸爸妈妈可以按照我们介绍的方法实战演练一下。不过，记住，充满爱心以及能抱好宝宝的自信是成功的关键哦！

上海市第一妇婴保健院浦东分院总护士长，有20多年的从业经历。熟悉手术室、婴儿室、产房等各个科室的护理工作，具有丰富的临床经验和优秀的业务能力。

妈妈经验谈

我的力气挺大的，每次抱宝宝都搂得紧紧的，生怕他掉下去呢，呵呵。宝宝好像也没有不舒服的感觉。

      小妮宝宝 4个月

妞妞特别爱竖抱，一横抱就闹。如果竖抱的话，趴在大人肩膀上也可以睡着，平躺朝天睡在大人两腿上时，就爱翻身。自从第一次会翻身后，一有机会就翻，换尿布也不例外。

小麦宝宝 5个月

我家宝宝喜欢竖着抱，一只手托住屁股，基本上属于坐在手臂上，就是通常面对面抱。这样我也可以跟她说说话，观察她的表情。

枫叶宝宝 7个月

我的宝宝一定要我站着抱她并轻轻摇晃，一坐下就马上哭。而且她比较喜欢竖抱，可是她的脖子有不是很硬，所以我只能竖抱、横抱交替地做。

抱的方法

抱宝宝关键在于稳定性，支撑住宝宝的关键部位就能让宝宝觉得很舒服、安全了。对于没有经验的父母来说，自信也非常重要。克服紧张情绪，轻松自然地去拥抱自己的孩子，也有助于消除宝宝的紧张感。

怎么把孩子抱起来

要把宝宝安全地从床上或是抱毯上抱起来，又要让他觉得舒服，正确的手势非常重要。尤其要注意手的位置，既要能稳定地支撑起宝宝，又要避免令宝宝不舒服的手势。

1 另一只手去抱屁股

稳定住头部后，把另一只手伸到宝宝的屁股下面，包住宝宝的整个小屁屁，力量都集中在两个手腕上。

2 把手放在宝宝头下

把一只手轻轻地放到宝宝的头下，用手掌包住整个头部，注意要托住宝宝的颈部，支撑起他的头。

3把宝宝抱起来，并确认手的位置

两只手都用力，把宝宝从床上抱起来，然后确认一下手的位置，正确的位置应该是一只手托住宝宝的头和颈部，一只手托住宝宝的屁股。横抱或是竖抱，都是一样的。

4 慢慢把宝宝的头支撑起来

这个时候，就可以慢慢地把宝宝的头支撑起来了，注意，一定要托住宝宝的颈部，否则他的头会往后仰，这样会不舒服。妈妈要用腰部和手部力量配合，托起宝宝。