一、产妇吃芹菜有什么好处

 1、预防贫血

产妇由于在分娩过程中失血,产后应尽量补回来,因此产妇的铁需求很大,若供给不足,极易导致缺铁性贫血,对产妇有十分不利的影响,而芹菜中含有人体能直接吸收利用的铁元素,产妇食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。

 2、醒脑提神

芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效。

 3、增进食欲

芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进产妇的食欲。

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