无痛分娩三要素缺一不可
“我们对顺产都丧失信心了，只等着剖宫产了。可医生坚持让试试。这不，也不怎么痛，我的宝贝妞妞顺产生下。”躺在郑大三附院的病床上，24岁的阎女士高兴地说。身边，一个女婴在熟睡。
阎女士身材瘦削，临产前检查，胎儿应在3700克左右，属体型较大。夫妻俩对顺产没有信心，甚至他们都专门找过医生，安排好了剖宫产日期。但护士长刘爱清说：“你现在的身体条件并不符合剖宫产指征，是不是试着顺产？”正是这句话让阎女士树立起了顺产的信心。在生产中，遵从医护人员的要求，她将疼痛的注意力转移到了呼吸上，“参加‘拉玛泽减痛分娩法’培训，果然疼痛减轻了许多。”阎女士高兴地说。
像她这样幸福的顺产母亲不在少数，据了解，在记者采访的当晚，该院共出生6个婴儿，5个都是顺产。阎女士说，“无痛分娩，医生的理念、分娩环境和呼吸配合三要素缺一不可。”
做“拉玛泽减痛分娩法”练习时，要放松，准爸爸可以帮着喊口令。比如：产痛——廓清式呼吸——缩紧右臂(四肢都可以)——放松——廓清式呼吸。这么做是让准妈妈产生条件反射，一方面分散对疼痛的注意力，同时也放松肌肉，保持体力。