一、填空
1、国家体育锻炼标准规定:每人必须测( )个项目,单项至少达到( )
2、前滚翻要领:一( )、二( )、三( ),向前滚动身似球。
3、养生之道:( )及时减穿戴,( )及时加衣衫。
4、运动系统由( )和( )
5、全身有( )块骨( )和( )
6、临时止血法有( )、( )等。
二、判断
1、足球比赛中,任何队员都不能用手触球。( )
2、《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。( )
3、跳绳可以使腿部肌肉发达,关节灵活、弹跳力好。( )
4、大腿与小腿之间的关节是时关节。( )
5、垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要。( )
三、选择题
1、2006年汤姆斯杯在哪个国家召开( )
A、美国
B、日本
C、北京
D、英国
2、全身骨骼的重量占体重的( )
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
3、身体的高度是由什么决定的( )
A、遗传
B、营养
C、运动
D、长骨
4、准备操的作用是( )
A、锻炼身体
B、课的一部分
C、放松身体
D、活动开身体各个部分
5、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是( )
A、脚、手臂、手指、腰
B、手指、手臂、腰、脚
C、脚、腰、手指、手臂
D、脚、腰、手臂、手指
四、连线题
普通人仰卧 | 篮球 | 22人 |
肺气肿的病人俯卧 | 足球 | 10人 |
化脓性中耳炎患者侧卧 | 排球 | 12人 |
五、看图填写各肌肉名称
六、简答题
1、冬季长跑的好处?
答案
2、我们在进行体育游戏时应该注意什么?
答案
3、体育活动中怎样保护自己?
答案
4、扔垒球的标准动作是怎样的?
答案