预防原则：

1、避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。

2、减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，豆制品和新鲜水果类。

3、减少辛辣，油腻等刺激性食品的摄入。

4、虾、蟹，甲鱼等咸寒食品含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

专家说法：

增强体质是治疗过敏性疾病的根本。近年来因为环境污染的严重，加上饮食种类和饮食习惯的改变，罹患过敏性皮肤病的小孩逐年增加。临床常常表现为瘙痒，红斑，丘疹等。过敏性疾病的病因是很复杂的，除去遗传和外部环境外等因素，中医认为增强孩子体质是治疗过敏性疾病的关键。在保证营养睡眠充足的同时，平时应该多鼓励孩子锻炼身体，增强体力和耐力。