一、填空
1、体育课常规规定：明确课务目标，积极锻炼，做到上课不（ ），不（ ）。因病因事不能上课的向任课老师（ ）。上课时要穿便于运动的（ ）和（ ）。不佩带（ ）等危险物品，防止（ ）事故的发生。
2、蹲踞式跳远的基本技术由（ ）、（ ）、（ ）、（ ）组成。
3、田赛是（ ）和（ ）项目的总称。跳跃包括（ ）投掷包括（ ）。
4、径赛是（ ）和（ ）项目的总称，赛跑有（ ）。
5、小学生每天应保持（ ）小时充足的睡眠，小学生每天应保持（ ）小时的锻炼时间。
6、饭后（ ）小时之内不要进行剧烈运动。
二、选择题
1、400米属于（ ）距离跑
A长
B短
2、长距离跑（ ）抢跑道
A可以
B不可以
3、短距离跑（ ）抢跑道
A可以
B不可以
4、短距离赛跑时裁判的口令是（ ）
A各就位-预备-鸣枪
B各就各位-预备-鸣枪
5、在校田径运动会60米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名甲同学的成绩（ ）
A有效
B无效
C只能算第二名
6、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩（ ）
A第一名
B第二名
C看三组的成绩来决定
7、在200米比赛中，甲同学（第二组）的起点在乙同学（第一道）起点的前这是因为（ ）
A以防同学之间相撞造成损伤
B甲同学的距离长些
C甲同学的距离短些
8、在恔田径运动会镇南关参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他么饶操场走几圈这是因为（ ）
A能让他们迅速恢复体力
B能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生
9、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（ ）
A充分活动各关节以免受伤
B提高学生上课兴趣
10、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1、55米右脚跟位于1、65米处甲同学的成绩为（ ）