一、判断题(30分)
1、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会,规则每二年举办一届。( )
2、单肩背书包有利于青少年的生长发育。 ( )
3、剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经休息,会逐渐缓解。 ( )
4、运动后,不一定要进行放松活动。 ( )
5、 睡姿以感到自然舒服、放松、舒适为好。 ( )
6、体育锻炼前要做准备活动。 ( )
二、选择题(30分)
1、第九届全国运动会于 年,在( )举行。
A 1998 上海
B 1999 北京
C 2001 广州
2、武术起源于( )。
A 日本
B 中国
C 朝鲜
3、我们现在在做的广播体操共有( )节。
A 10
B 9
C 8
4、号称世界第一运动的体育项目是( ) 。
A 足球
B 篮球
C 田径
5、体育锻炼时消耗的营养物质是靠( )补充的。
A 水
B 糖
C 水果、蔬菜及易消化的食物
6、前滚翻时头部着地的部位是( )。
A 前额
B 后脑
C头顶
三、填空(30分)
1、2008年奥运会在 ____举行。
2、武术可以分为 ____、 ____ 和 三大类。
3、排球垫球技术要做到一 ____,二 ____,三 ____ 。
4、在队列练习中,口令“向后转”的预令是 ____,动令是 ____。
5、 ____ 和 ____是促进人体生长发育和维护身体健康的不可缺少的因素。
6、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、 ____ 、 和水。
四、问答题。(30分)
1、 如何预防游泳性中耳炎?(至少举出3个方面)
______________________________
2、 简述体育锻炼对运动系统的好处?(至少举出3个方面)
______________________________
3、 体育锻炼时出血了应该怎么办?(至少举出2个方面)
______________________________