世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。国际爱耳日具体日期的确定,是因为数字3与耳朵的形状类似,因此3.3象征了两只耳朵。据世界卫生组织2013年报告,全球有3.6亿听力残疾人,占全球总人口的5.3%。听力残疾中的50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。今年爱耳日的主题是“关注儿童听力健康”。耳朵是人体重要的器官之一,青少年的耳疾多由不良生活习惯引起,如熬夜、长时间玩电脑、戴耳麦打游戏等,那么我们如何保护好孩子的耳朵呢?

青少年安全用耳“三提醒”

现代生活模式让青少年暴露在“聋”的严重威胁中,对此医生提出三个建议:

1、减少接触

经常戴耳机、尤其是喜欢戴内置耳机听CD的爱好者,应掌握“60~60~60”原则,即:音量不超过最大音的60%,连续听的时间不超过 60分钟、外界声音最好不超过60分贝;戴内置耳机听MP3的爱好者要遵循“80~90原则”,即音量不超过最大音量的80%,连续听的时间不超过90分钟。

2、个体防护

参加噪音活动时注意使用耳塞、耳罩和防声帽,这是阻隔噪音、减少听力损害的有效措施。

3、良好生活习惯的养成

养成良好的生活习惯对保护听力至关重要。生活中正确用耳包括:不经常挖耳;保持耳道干燥;正确擤鼻耳部疾病及时治疗。

另外需要提醒的是:公交车或大街上等噪音很大的地方不要使用耳机听音乐,因为为了盖过噪声,人们会不自觉地加大音量,更容易对耳朵造成伤害。睡前不要听耳机。耳塞夹在枕头和耳朵之间,会对鼓膜造成伤害,如果听音乐睡着了,耳朵处于休眠状态时,所受的伤害会更明显。时刻提高自我保护意识,学会辨识、远离一切对耳朵、听力造成伤害的不利因素。

保护孩子听力,生活中需要注意什么?

1、孩子感冒后耳朵疼痛要及时治疗

由于耳朵和鼻咽部通过咽鼓管相通,因此上呼吸道感染经常会通过咽鼓管延及中耳导致急性中耳炎,严重时还会引起中耳化脓性病变,甚至引起鼓膜穿孔,中耳乳突炎症,最终导致孩子听力障碍,因此孩子感冒后要及时治疗,如果引起急性中耳炎一定要到医院救治,彻底治愈。

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