为了准备生个健康而聪明的宝贝儿，一些准爸妈们在胎教方面可是费了不少心思。不过胎教可不是随心所欲的事情哦！给宝宝进行科学胎教这需要把握一个正确的时间来进行，下面我们一起来详细了解一下这些科学胎教什么时候开始比较恰当。

抚摸胎教进行的最佳时期是孕8——11周

孕妈妈怀孕到了孕8周的时候起，这个时期的胎宝宝已经对孕妈妈的一些轻微的触摸有了反应。这个时期的孕妈妈就可以适度的抚摸刺激腹中的胎宝宝，采取这种胎教方式就是促进胎宝宝的感知发育。孕妈妈可以在每天晚上放松的躺在床上，然后轻轻的用双手从上往下进行抚摸，然后在从右往左，慢慢抚摸腹部。这种感觉就像是碰触到了胎宝宝一样。做抚摸胎教的时间每次进行大约5~10分钟就可以了。

交流胎教的最佳时期是孕20周

一般正常情况下等到怀了孕20周时，这个时期的胎宝宝就具备了听觉功能。准妈妈们可以掌握时机在这个时候给宝宝进行语言交流胎教。在进行胎教时准妈妈的语气不能过于粗硬，要以温柔的语调来与宝宝进行沟通交流。另外准妈妈要特别注意自己的用词。最好进行语言胎教时准爸爸也积极的参加。这会然宝宝感觉到家庭的温暖，也是不错的亲子交流胎教。

音乐胎教的最佳时期是孕24周

给宝宝进行音乐胎教过早或是过晚效果都不会很好，最佳时期是在宝宝发育到了24周的时候，因为这个时期的胎宝宝的听觉功能已经发育几乎健全了，音乐胎教主要是准妈妈通过音乐来刺激胎宝宝神经元的轴突、树突和宝宝突触的发育。孕妈妈在这个时候可以让胎宝宝听听胎教音乐，最好是每天1~2次，但是每次进行的时间不能超过20分钟。如果是使用录音机的话，准妈妈不能直接接触，要保持一定的距离。要离音箱1.5~2米最好，将声音在65~70分贝最适宜。

拍打和光照胎教的最佳时间是孕24周以后

宝宝发育到了24周以后，这个时期准妈妈就可以明显碰触到胎宝宝的头部和背部及肢体。于是这个时期准妈妈可以每天晚上都可以给宝宝进行拍打胎教了，准妈妈可以平躺在床上，然后让胎宝宝在子宫内散步，同时还可以做宫内体操。这样反复的训练可以增强胎宝宝的条件反射能力，同时还可以增强宝宝的体质提高肌肉力量。

另外这个时期准妈妈还可以再宝宝睡醒的时候，准妈妈拿着微弱的手电筒光照着腹中的宝宝，这就是进行光照胎教，不过进行的时间不能过长每次5分钟就可以了，在结束前药连续关闭、再开启手电筒数次。光照反应一般胎儿发育到36周才会有反应，然而发育到27周的时候就能感受到了外界的光线刺激了。