少甜不咸。宝宝8个月以内食物不放盐，不要给孩子吃油炸的食物。

依然坚持按需哺乳。母乳喂养的宝宝，添加辅食后，不要影响母乳的摄入，依然坚持按需哺乳。

让宝宝的食谱尽量变得丰富。尤其辅食添加阶段，要尽量让宝宝多尝不同口味的食物，尝得越多，将来偏食的机会就越少，摄取的营养也更为全面。

添加的量要由少到多。父母千万不要特别着急，一下让宝宝吃好多，否则的话，宝宝容易消化不良。

食物的性状由细到粗、由稀到稠。先吃糊状的，再吃泥状的，再吃有一些颗粒的，最后再跟成人一起吃块状的食物。

从一种到多种。一开始添加一种，观察3-7天，宝宝没有过敏反应（如皮疹、呕吐、腹泻等）再添加第二种。如果孩子出现过敏反应，或者宝宝的大便中把新添加食物的原物排出来了，应停止添加新食物，等一周以后再试着重新添加。再有就是先分别添加单一的食物，两种食物宝宝都没有反应，再将两种食物混合起来添加。