怀孕期间，准妈妈始终保持愉快的心情，良好的身体状态，禁烟禁酒，从事适当的工作与运动，并选择营养丰富容易消化的食物，预防病毒、细菌等感染，避免接触铅、汞、铊、镉、苯、甲醛、放射线等有害物质。
一、孕前保证基因优良
引起耳聋的原因是多方面的，大约50%为先天性因素。准父母首先要避免近亲结婚，即使结了婚也最好不生育。因为近亲结婚，夫妻间可能携带有相亲的致病基因，使子女出现耳聋的可能性大大增加。有明显耳聋家族史的，要重视优生优育与产前检查。遗传性耳聋可为先天性即出生就存在，也可以是迟发性的，其发病年龄延迟到青春期或成年期。
二、孕期避免各种损伤
怀孕期间，准妈妈始终保持愉快的心情，良好的身体状态，禁烟禁酒，从事适当的工作与运动，并选择营养丰富容易消化的食物，预防病毒、细菌等感染，避免接触铅、汞、铊、镉、苯、甲醛、放射线等有害物质。怀孕初期的3 个月，是胎儿生长的关键时期，许多感染都会导致宝宝的听力异常。如风疹是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。母体感染风疹病毒，能通过胎盘传染给胎儿，风疹病毒侵犯耳蜗会导致先天性聋。流行性感冒尤其是中毒型流感对全身血管系统及神经系统都可产生损害，可以使胎儿出现缺氧及微循环障碍，从而影响到听觉器官的发育。母亲感染单纯疱疹病毒、巨细胞病毒也可致宝宝感音神经性耳聋。梅毒螺旋体和淋病双球菌也会通过胎盘使胎儿的耳蜗受到损害，造成耳聋。避免孕期宫内感染，可以减少宝宝的听力损伤。妈妈孕期一旦感染要
及时进行合理的治疗，用药时选用安全有效的品种，禁用耳毒性药物。研究发现，母亲使用庆大霉素、链霉素、卡那霉素等耳毒性药物都可以影响胎儿的听觉发育，所以要在宝宝出生前就阻断这些危险因素，母亲孕期保护对孩子的一生至关重要。