很多女性在孕前都希望自然分娩，很多准妈妈很害怕，有很多方法是可以帮助准妈妈们顺产的。

1、确实做好孕期体重管理

理想的孕期体重是本身体重增加10-14公斤，胎儿不宜过大，这对生产会有难度，对宝宝的健康也不好。

2、相信自己有自然产的本能

生产是动物延续后代的本能，上帝赋予女性孕育的责任，必定给了女性这方面的能力，相信自己。

3、跟医师讨论评估做检查

孕妈咪如果担心自己骨盆太小，可以跟产检医师讨论。“医学上是有一些检查可以测量骨盆大小，例如X光骨盆测量法或核磁共振。但徐金源医师一再强调：骨盆大小不是顺产的唯一指标。