妻子怀胎十个月，他们的心情忐忑不安，不知道该怎样照顾妻子，迎接宝宝。在此，我们请心理专家帮帮他们，顺利度过这个心理阶段。
妻子怀胎十月，准爸爸的心理也不比妻子“好过”，和足球场上不同位置的球员有些相似。
初闻妻子怀孕：“后卫”心态
初闻妻子怀孕的丈夫，心态和足球场上的后卫相似，后卫得球分两种，一种是主动争取得到球的，一种是争抢或射门后，球意外滚落脚边的，准爸爸也是分这两种心态。
项先生很爱自己的妻子，但当妻子告诉他自己怀孕的时候，项先生“慌了”。“老婆这是真的吗？什么时候的事情，我还没有做好准备。老婆，怎么办啊？”项先生对妻子说，语速很快。但平静了几天后，项先生还是喜悦地接受了自己将要做爸爸的现实。
辽宁师范大学心理教学基地著名心理专家张俊铭介绍说，现在的准爸爸，主要分两种，一种是有准备型，另外一种是无准备型。两种不同的态度也就决定了，在知道妻子怀孕一刻以及未来十天左右的心理状态不一样。项先生则属于无准备型。
有准备型的准爸爸与主动争取球的后卫一样，自己做好准备，一旦球到脚下，心里不慌。这样的准爸爸一般在半年前就开始不抽烟、不喝酒、规律生活。知道自己已经是准爸爸以后，兴奋和喜悦是主要的心理状态，会认为自己的人生有了盼头，自己的生命有了延续，从这个心理角度分析，有准备的准爸爸这时候心理得到极大满足，认为自己是伟大的，人生是成功的。
无准备型的准爸爸，与球意外滚落脚边的后卫一样，心里慌张，甚至有些无准备的准爸爸还会去征求别人的意见，这个时候是否合适做父亲，但人类心理对父亲这个名词的向往还是很难抗拒的，即使没有准备的人，在知道自己已经是准爸爸后，在惊慌或恐惧十天左右，心境就会平静下来，接受这个现实，都会去积极地学习在孩子出生前自己都应该做什么，应该怎样去更好地照顾妻子。这时候也会在惊慌过后有一些喜悦，更多的心理状态还是紧张，怕自己做得不够好，所以更会加倍地呵护妻子来弥补自己开始时候的准备不足，为将来孩子的降生做一个良好的铺垫。
妻子怀孕期间：“中场”心态
无论是有准备的父亲还是没有准备的父亲，都要面对妻子怀胎9~10个月的过程，这阶段的准爸爸更像是中场球员，起到承前启后的作用。
李先生照顾怀孕的妻子已经几个月了，可谓“无微不至”。“你干什么呢，你敢吃雪糕，你还想不想好了，影响了自己的身体怎么办，影响了孩子怎么办，你吃雪糕经过医生允许了吗？”一连串的质疑弄得孕妇张女士很无奈，情急之下只好求助医生。