一、避免酒精。

无论哪种酒.其所含酒精都会通过母体进人胎儿的血液，导致流产或 “胎儿酒精症候群“.使胎儿出生后体重不足、智力低下、生长迟滞，还会造成心脏和脑部等部位的崎形。为了确保孩子以后的健康，准妈妈最好不要喝酒，尤其是白酒。即使是新婚夫妇，也不能酒后人洞房，否则一且受孕，就可能孕育畸形、低能的胎儿。在西方国家，那些在周末度假时饮酒作乐的夫奏生下的迟钝儿童被称为 “星期天的孩子’。

二、不要吃火锅。

据有关部门检查侧定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。在受感染的羊肉细胞中大多藏匿着弓形虫的幼虫，火锅的短时加热井不能杀死这些幼虫，进食后可随血液扩散到孕妇全身.进而通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿大脑的发育，出现小头、大头或无脑儿等畸形，严重的甚至可能导致流产、死胎等。

三、不要染版发。

染发似乎已经成为现代女性的生活习惯了。可是对于准妈妈来说，必须要注愈这个问题。染发被医生们称为“慢性杀手”，因为孕妇的皮肤比较敏感，染发剂中的铅会通过胎盘“渗透.给胎儿，使得胎儿“铅过盆”，出生后可能会变得智商低、多动、易怒、反应迟钝等。怀孕三个月时最好不要染烫发.因为这时正值胎儿器官的发育期，特别容易造成咬形。即使过了三个月，也要尽量少染发.以免使药物累积到一定程度，造成不良后果。

四、不可饲养宠物。

现在很多可怕的疾病都是从动物传染到人体的，如“非典”、“禽流感”等。所以对想要孩子的夫妻来说，养宠物是具有一定危险的。根据研究统计，人类疾病中大约有上百种都和养宠物有关。香港的一家妇产科医院在接连发现十多例流产、早产、死胎、死产以及新生儿死亡的现象后，组织专家反复检查.研究得出的结论是:这些孕妇都是因为家中养了各种宠物，从而感染了弓形体病毒。一旦感染上以后，要到怀孕七八个月的时候胎儿才能表现出外形致畸的情况。所以，孕妇要尽量避免接触小动物。

五、不要涂口红。

对现在的女性来说，外出前化妆已经是习以为常的事了。即使是那些不常描眉画眼的人，也会简单地涂涂口红。但当妇女怀孕以后，就应该改掉这个习惯。因为口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成的，其中的油脂一般是采用羊毛脂，它不仅能吸附空气中对人体有害的各种重金属徽盆元索，还能吸附大肠杆菌。所以涂抹口红的孕妇，很容易将空气中的一些有害物质吸附在嘴唇上，然后随着唾液侵人体内，伤害腹中的胎儿。因此，孕妇最好不要涂口红。如果嘴唇出现干裂.应通过多喝水来及时补充体内的水分，还可以用健康的橄榄油等代替各种唇青。

六、不要涂指甲油。

除了口红之外，孕妇也不应涂指甲油，以免伤害到腹中的胎儿。现在的指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙曲、丁醋、苯二甲酸等化学溶剂和增塑以及各色染料制成的，这些成分都会对人体产生一定的毒害作用。它们会在孕妇用手吃东西时，随食物进人体内，井通过胎盘和血液传给胎儿，积累到一定程度，就会影响胎儿的健康。此外.指甲油还可能使一些孕妇的指甲变得脆而易折。