生男孩的秘诀有很多，你不妨来看看吃什么食物可以帮助生男宝宝。巧吃有秘诀，你可以吃点谷类食物或是肉类的食物，这是有根据的哦！来详细了解下吧！
1.适量多摄入高热量食物
有研究发现，孕妈妈在备孕期多吃点高热量食物生男孩的机会比吃低热量的孕妈妈大。所以专家表示，想要一个男孩可以适量多吃点高热量食物。例如，土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
2.适量吃点咸味道食物
南非科学家认为吃红肉及咸食物生男孩的机会会高点，而吃巧克力这样的甜食则生女孩的机会大一点。所以备孕期可以适量吃点咸食物，但是注意不能吃太多，毕竟吃太多不利健康。
3多吃点肉类的食物
研究表明，平时多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的备孕夫妻生男孩的机会比较大，恰好肉类具备这些营养。
4多吃点谷物类食物
有调查发现，备孕期多把谷物食品作为早餐的容易生男孩。所以想要生男孩你不妨在早餐多吃点麦片粥或玉米粥，美味健康哦！
5多吃点富含钾元素和钠元素的食物
多吃这些食物帮助生男孩，所以备孕时期女性朋友不妨多吃如：苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。
6可多吃点碱性食物
吃碱性食物帮助身体处于一个碱性的环境，有助于Y**的存活，能够提高生男孩的机率。例如多吃这些食物：海带、豆腐、卷心菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。
那么哪些因素更容易生男孩呢？
1）年轻的男女
想要生男孩一定要趁早，因为双方身体状态都好，**及**更加有活力，生男孩的机会也就大增啦。
2）健康强壮的身体，富裕的家庭
研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女孩。